Kövess minket Facebookon.
A legtöbb nő fejében a zsírégetés, kardió, diéta, éhezés, szenvedés szavak jelennek meg, amikor az alakformálás szóba kerül. Rengeteg anyag található a témában, és nehéz kiszűrni a sok téves információ közül az igazságot. Ebben próbálunk most segíteni.
olvass tovább
Szentes Flóra Babett
Tudtam létezni két világban, már-már túlságosan is könnyen. Vittem a szívemben mindent, bármi áron magammal cipeltem: bizonyosság, önazonosság alatt ezt értem. Ha illúzió, ha nem, a teljes igazság, a könyörtelen valódiság megszületett bennem. Én szültem. Ez vagyok, ez a történetem, ez a határtalan álmom, ami valósággá lesz!
olvass továbbA forró nyári napokon igazi frissítőként hatnak a hideg levesek. Az alábbiakban bemutatjuk három klasszikus gyorsan elkészíthető, izgalmas változatát.
olvass továbbKi korán kel, aranyat lel? Így tartja a mondás, de az edzés területét illetően megoszlanak a vélemények. A korán kelők esküsznek a reggeli testmozgásra és azzal érvelnek, hogy az egész napjukat fel tudja pörgetni; míg az éjjeli baglyok a kávén kívül másra rá se tudnak nézni hajnalban, este viszont alig tudják elhagyni a konditermet. Kinek van igaza? Számít-e egyáltalán, hogy mikor edzünk? Ennek jártunk most utána.
olvass továbbSokszor csak álltunk hosszú órákig a tükör előtt, kíméletlenül kritizálva testünk minden egyes négyzetcentiméterét. Nőként sokszor még sokkal nagyobb a nyomás, hogy úgy igazán elfogadjuk magunkat. Miközben próbáljuk elérni a hőn áhított külsőt, kikezdjük az önbecsülésünket, aminek következtében egyre inkább hajlamosak vagyunk ítélkezni saját magunk felett. Azzal remélhetőleg mindenki tisztában van, hogy ez a legrosszabb, amit tehetünk a lelkünkkel.
olvass tovább
Király Eszter
Ahhoz, hogy tiszteljünk valakit, jogos elvárás, hogy ő tiszteletre méltóvá váljon, vagyis érdemelje, vívja azt ki. Mindenkinek kell, hogy legyen egészséges önbecsülése, legyen képes határokat húzni, nemet mondani, felemelkedni, koronát igazítani, és ha más megoldás nem marad, kilépni a méltatlan viszonyokból.
olvass továbbA Wellhello június 26-án a Budapest Parkban lépett fel, és hihetetlen, de mégis igaz, hogy a zenekar életében ez volt a tizenkettedig Budapest Parkos koncert.
olvass tovább
Szentesi Szilvi
Harmincnyolc éves voltam, amikor igazán elkezdett foglalkoztatni annak a vágya, hogy úgy szeressem magam, és úgy szeressenek, ahogyan vagyok. Ez akkor főleg a testemre vonatkozott. Fekete fehér fotókat kezdtem magamról készíteni.
olvass tovább
Virág Klaudia
Mindannyian találkoztunk már ezekkel a nőkkel. Ők azok a típusú nők, akik bevilágítják a szobát és magukra vonják a férfiak tekintetét. Bár igaz, hogy néha a fizikai szépség is szerepet játszik a férfiak kívánatosságában, ezek a nők ettől többel rendelkeznek. Első sorban ellenállhatatlan kisugárzással.
olvass tovább
Hujber Dávid
A kristálypoharakról két dolgot mindenki tudhat: egyrészt nagyon értékesek lehetnek, másrészt rendkívül törékenyek is. A női lelket is így ismertem meg az évek során, aminél érdekesebb dolog nem igazán létezik.
olvass tovább
Várszegi Réka
Legyünk őszinték: csalódni marha rossz érzés, talán az egyik legrosszabb…Amikor az ember valami szépet, jót, igazán magasrendűt, és szupergigamega klasszat vár, és szembe találja magát egy – legjobb esetben is – átlagossal.
olvass továbbHogyan teheted igazán komfortossá otthonodat azon túl, hogy gondoskodsz a rendről és a tisztaságról, illetve a stílusodhoz és igényeidhez igazított bútordarabokról? Mutatunk pár ötletet, amelyek segítségével sokkal jobban érezheted magad a lakásodban!
olvass tovább
Soós Alíz
„Bármit el tudsz érni, csak akarnod kell!” „Mindenre is képes vagy!” „Hálás lehetsz azoknak, akik bántottak, mert megerősítettek.” „Csak találd ki, mit szeretnél, és az univerzum megadja neked.” Lassan már a csapból is folynak ezek a „pozitív gondolatoknak” csúfolt ostobaságok. Azért mérgezőek, mert nem igazak. Sokan mégis elhiszik őket, hinni akarnak bennük, ettől remélve a változást, a boldogságot. Sajnos ez nem ilyen egyszerű.
olvass továbbPár hete olvastam egy cikket, ami igencsak kritizálta azokat az anyukákat, akik bölcsődébe adták gyermeküket. Sok esetben a bűntudatkeltést érzem ezekben az írásokban, és hogy nem veszik figyelembe, hogy igen, van amikor szükséges a bölcsőde. És nem minden anyára igaz, akinek bölcsődébe jár a gyermeke, hogy nem tudja átadni magát a szülőségnek arra a pár évre, amíg a gyermeküknek szüksége van rá. És ha otthon maradna, nem igazán számíthat támogatásra.
olvass továbbAzt mondják, hogy a nyári alak télen készül, azonban sokan a kánikula és a nyaralás előtt pár héttel kapnak a fejükhöz, így kénytelenek gyors megoldásokhoz folyamodni. A kereskedők igyekeznek ezt kihasználni, sok esetben ismert embereket felhasználva a reklámozáshoz, hogy hitelesnek tűnjenek. Hogyan lehet kiszúrni, ha átverésről van szó? Mit tehetnek a fogyasztók? Ehhez adott tippeket Jánvári András, e-kereskedelmi szakértő, a Multi-vitamin.hu ügyvezető igazgatója.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Művészneve fékezhetetlen energikusságára utal, friss nagylemeze, a Mainstream Sellout egyből a Billboard 200-as lista vezető helyére került és a jövő évi Grammy-jelöltek között is megtalálható a “Legjobb rockalbum” kategóriában. Machine Gun Kelly mindeközben túl van van egy teltházas stadion- és arénaturnén, rendszeresen játszik filmekben, idén pedig végre mi is megnézhetjük milyen, amikor igazán elszabadul a színpadon első magyarországi koncertjén, 2023. június 26-án, a Budapest Parkban.
olvass továbbVonzónak lenni nem a külsőségeken múlik. Jóval több kell hozzá. Vonzónak lenni sokkal inkább azt jelenti, hogy olyan tulajdonságoknak vagyunk birtokában, melyeknek mások képtelenek ellenállni. És ez legfőképpen belülről jön, nem pedig a drágán megvásárolt ruhák által, vagy az éppen tökéletes frizuránknak és sminkünknek köszönhetően. Tehát a kérdés akkor az, hogy mi tesz egy embert igazán vonzóvá?
olvass tovább
Király Eszter
A kiteljesedett élethez szövetség kell. A szövetség iránti igazi vágy akkor jön létre, amikor már ezer éve járod az éjszakában üresre égett lelkek sivatagát. Nem alakul ki egyhamar. Hosszú az út a ráncos kezek egymásba kapaszkodó érintéséig.
olvass továbbNeked is eldugultak már a hallójárataid a sok tündérmesének tűnő történettől, miszerint csak jókor volt az illető, jó helyen és pillanatok alatt elérte élete legnagyobb álmát? Ha te is úgy gondolod, hogy több van a rózsaszín sztorik mögött, akkor tisztában kell lenned ezekkel a dolgokkal.
olvass továbbMindannyian sebezhetőek vagyunk, még akkor is igaz ez az állítás, ha foggal-körömmel küzdünk ellene. A sebezhetőségünk felvállalása az egyik legnagyobb erő, amire mindannyiunknak képessé kellene válnia, Ugyanis nincs intimitás sebezhetőség nélkül. Ettől függetlenül ugyanakkor azt is fontos megérteni, hogy miként lehetünk boldogok az érzelmeink tükrében?
olvass tovább
