2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Hova tartunk? Ma már minden privilégium?

A napokban futottam bele egy rendkívül aktuális problémát boncolgató posztba az Instagramon. Joggal állíthatom, hogy az emberek többsége érti, milyen is ez a jelenség. Szinte fojtogató érzést kelt bennünk a tudat, miszerint a boldogsághoz és sikerhez kapcsolódó elvárások, mércék mind szigorúan internalizáltak. Úgy érezzük vannak dolgok, amiket el KELL érnünk. A probléma gyökere valahol itt rejlik.

olvass tovább

Hogyan segíthet az érzelmi intelligencia a nehéz napokon?

  • 2021. július 17.

Amikor földhöz vágnak a negatív érzések, amikor azt sem tudjuk, hogy merre induljunk az életünkkel, amikor úgy érezzük, hogy a nap se süt ki többé, akkor is van megoldás. Az érzéseink felismerése és tudatosítása, azaz az érzelmi intelligenciánk használata sokat segíthet, hogy ne legyenek sokáig borúsak a napjaink.

olvass tovább

Az élet, ami a *lelked* zongoráját elhangolta

Batyuk és útravalók, melyeket a hátadaton görnyedve magadra aggadtál a hosszú út során. Szerepek, melyeket eljátszottál már életed színpadán, voltál már feleség, gyermekei mellett virrasztó édesanya, elvált nő, szerető, dolgozónő, egyedül szárnyaló madárka. Vajon neked csak ennyi jutott, egy falat madárlátta?

olvass tovább

Nincs értelme túl sok energiát fektetni azokba az emberekbe, akik nem érdemesek rá

  • 2021. június 24.

Ha egy érzékeny ember vagy, akkor könnyen azon kaphatod magad, hogy olyan személyekre is túl sok figyelmet fordítasz, akik talán nem is érdemesek arra. Néha nem árt önvizsgálatot tartani, és listázni magadban, hogy ki, mire érdemes. Légy őszinte magadhoz, és a saját érdekedben zárd ki az életedből azokat, akik fele annyit sem tesznek érted, amennyit te értük, mert bizony annak megvan a következménye, ha mindenkinek csak adsz...

olvass tovább

5 dolog, ami a legnehezebb érzéseiden is segít továbblépni

  • 2021. június 18.

Az élet időnként arra kényszerít minket, hogy feszegessük a saját határainkat, amitől reménytelennek és kilátástalannak érezhetjük a helyzetünket. Egyszerűen csak az az érzés kerít hatalmába, hogy túl sok, ami történik, és nem tudnunk mást tenni, mint azt remélni, hogy idővel el fog múlni a fájdalom, vagy a félelmünk, és ismét jól érezhetjük majd magunkat a bőrünkben.

olvass tovább

Hogyan maradj egyensúlyban a mindennapokban?

  • 2021. május 19.

Biztos sokszor hallottad már, hogy azok az emberek a legsikeresebbek, akik egyensúlyban tartják az életük. De ez vajon azt jelenti, hogy az ő mérlegük sosem mozdul el túlzottan egyik irányba, vagy pont, hogy ezek a nagy ingások egyenlítik ki egymást a nap végén?

olvass tovább

A legrosszabb dolog a várakozás - kis dolgok a változásért

  • 2021. május 03.

Bizonyára hallottál már arról a híres sült galambról meg arról, hogy nem igazán fog a szádba repülni, ha csak széttárt karokkal várod és nem teszel érte semmit. Ugyanez igaz az életedben lezajló változásokra is, tehát vedd a kezedbe az irányítást és tegyél az életedért! Nem kell különösebben nagy dolgokra gondolni, hiszen pár kis lépés is elég ahhoz, hogy változásokat idézz elő az életedben.

olvass tovább