Kövess minket Facebookon.
A kérdést helyesen tettük fel, ugyanis létezik olyan teljes tápértékű turmix, amely helyettesítheti akár a főétkezést is, mindössze 200 kalóriát tartalmaz, teljesen friss, természetes, és házhoz is jön. Ha szívesen fogyasztanál több zöldséget, de fogalmad sincs honnan kellene beszerezni, illetve miként lehet finoman elkészíteni, akkor tartsatok velünk a Liquid Lunch világába!
olvass továbbIsmét egy könnyű, zöldséges étel, mégse fordul elő túl gyakran a konyhákban. Vannak bizonyos alapanyagok, amiket rendre kikerülünk a közértben, és nem gondolunk rájuk önálló ételként. A cukkini is, de még inkább a cékla ilyen. Előbbit maximum levesként, köretként, utóbbit kizárólag savanyúságként szokták fogyasztani. Pedig a cékla nem csak finom, egészséges is: erős vérképző hatású, valamint a májnak is jót tesz. A tökfélék családjából származó cukkini pedig magas víztartalma miatt hidratáló hatású, és C-vitamin tartalma is magas. Ki ne szeretné őket?
olvass tovább
Krajnyik Cintia
Nem hiszek a gyász öt fázisában. Sajnos több ízben volt alkalmam megtapasztalni, hogy mit él át az ember, ha a hozzá legközelebb álló embert veszti el. Örökre. Nem volt öt fázis. Kettő volt. Az első, amikor értetetlenül álltam, és nyakra-főre azt kérdeztem magamtól, az égtől, a körülöttem lévőktől, Istentől, hogy “Miért?” “Miért ő?” “Miért most?” “Miért?”. A második fázis, amikor már nem kérdeztem, csak beletörődtem.
olvass továbbImádom a salátákat, sok embertől viszont azt hallom, unalmasnak találják, ezért keveset fogyasztják. Pedig ha többet variálnánk a hozzávalókat, és persze az ízeket (ne féljünk például a sós és az édes párosításától), akkor biztosan többeknek lenne a kedvence. Volt rá példa, hogy ezt az ízes fügesalátát reggelire beletettem a bagettembe, ebédre hús mellé ettem, vacsorára pedig magában. És nem untam meg.
olvass továbbAz Egyesült Államokban egyre terjed a Lone Star névre keresztelt kullancsfaj, melynek csípése után jobb kerülni a vörös húsok fogyasztását. Az élősködő által okozott allergiás esetek, már több európai országban is megjelentek.
olvass továbbSajnos a török konyháról alkotott ismereteink általában az ebédszünetben vagy a buli végeztével, hajnalban elfogyasztott pitába csomagolt csirkehúsra korlátozódnak.
olvass továbbA borról már évezredek óta tudja az ember, hogy mértékkel fogyasztva számos jótékony hatással rendelkezik. Az idei Borfesztivál témája a bor és az egészséges életmód, a sport, a közös élmények. 23. Budavári Borfesztivál, 2014. szeptember 10-14. között a Budai Vár teraszain.
olvass továbbA Marlboro a világ legkeresettebb cigarettája, a történelem egyik legnépszerűbb fogyasztási cikke. Azt azonban már nem sokan tudják,mi vezetett el a márka fantasztikus sikeréhez.
olvass továbbNincs félelmetesebb dolog a valóságnál. Valószínűleg így gondolják ezt a vérfagyasztó horrorkészítők is, mivel alig akad olyan film, ami nem „igaz történeten alapul”. Ez az adu ász, a végső esszencia, mely a film után leginkább nyugtalanítja a nézőt. A dolog pikantériája, hogy sok ilyen horrorfilm tényleg valós eseményekből merít valamilyen formában. Vigyázat, csak 18 éven felülieknek!
olvass továbbAz uborka az, ami mindenki hűtőjében mindig megtalálható, és számos formában elkészíthetjük belőle kedvenc köretünket, salátánkat. Azonban nem csak ételként való fogyasztásra alkalmas, hanem a legegyszerűbb módon használhatjuk fel szépségünk ápolására is.
olvass továbbMúltkor befőztem a kertből összes meggyet - készült belőle lekvár, zselé és öntetnek való befőtt, no meg persze egy bejegyzés is az oldalra. Azóta próbálok olyan ételekben gondolkodni, amihez fel tudom használni az idei szüretelést. Ez az amerikai palacsinta pont ilyen, ugyanis eléggé neutrális az íze, így sós és édes körítéssel is el lehet készíteni. Az igazi Amerika fanatikusok leönthetik juharsziruppal és piríthatnak rá bacon szalonnát- nálunk még a hagyományosabb vonal érvényesül és édességként fogyasztottuk el.
olvass továbbA város szívében, ám csendes és barátságos környezetben található Fehérhajó Orvosi és Esztétikai Centerben egyedülálló módon kínálnak kezeléseket mind arc-esztétika, mind alakformálás területén. A professzionális gépek és szakorvosok segítségével olyan egyénre szabott kezelésekben vehetünk részt, amelyekhez nem szükséges kés alá feküdni, mégis garantáltan tartós eredményt kaphatunk. Kíváncsi voltam, minek köszönhetik sikerüket, ezért ellátogattam a Fehérhajó utcába és megkértem Dr. Kriston Renáta bőrgyógyász-kozmetológust, hogy mutassa be nekem módszerüket és legnépszerűbb kezeléseiket. Ezekről szeretnék beszámolni a teljesség igénye nélkül.
olvass továbbA hátunk szüntelen munkában van reggelitől egészen a lefekvésig. Az alábbiakban a Harmónia Gyógyászati Centrum szakértői, Benke Rita természetgyógyász- reflexológus és Rakovits Viktor masszőr- csontkovács segítségével olvasóinknak adunk néhány hasznos tanácsot a hátfájás végleges megszüntetése érdekében.
olvass továbbA hal, vagy a tenger gyümölcseinek fogyasztását követő szokatlan tüneteket vegyük komolyan, az allergiás reakció súlyos, életveszélyes állapotot is előidézhet!
olvass továbbTestünk állapotát rendkívüli mértékben befolyásolja pszichénk pillanatnyi állapota. Ahogyan stresszes életmódunk a vérnyomástól kezdve a vércukorszinten keresztül oly sok mindent képes befolyásolni, úgy lehet kihatással a mozgásrendszerünkre is. A hátunkon biztosan érezzük a mindennapok megterhelő következményét: az elmerevedett, görcsös izmokat és a fájdalmas mozdulatokat. Rakovits Viktor masszőrt és Benke Rita természetgyógyász- reflexológust, a Harmónia Gyógyászati Centrum szakértőit kérdeztük a hátfájás, a stressz illetve psziché közti összefüggésekről.
olvass továbbNyári hőségben a strandokon, nyáresti partikon, de még utcai „rohangálós” lábbeliként is viselt, pillekönnyű lábujjközi (flip- flop) papucs praktikus és közkedvelt darabja ruhatárunknak, orvosszakértők szerint azonban hosszú távon vagy intenzív mozgás közben nem túl szerencsés vietnámi papucsot húzni. Hogy miért is, most dr. Hargitai Gergelytől, a Harmónia Gyógyászati Centrum ortopédusától megtudhatjuk.
olvass továbbA Maharadzsa Expressz a világ egyik legdrágább luxusvonata 2010 januárjától működik. Nyolc napon át tartó útja során elviszi az utazni vágyókat Ázsia legpompásabb helyeire, ám a legolcsóbb jegy is 900 dollárba kerül, az elnöki lakosztály pedig több mint 2500 dollárt kóstál. Az élmény az árért cserébe azonban nem marad el: valódi maharadzsákhoz kialakított berendezés és életstílus lett kialakítva az expressz belsejében, a pompás ételek és italok pedig ingyen és bérmentve fogyaszthatóak. Szálljatok fel velünk a Maharadzsa Expresszre!
olvass továbbAz antifoszfolipid, vagy másnéven Hughes-szindróma elsősorban a 40 év alatti nőknél fordul elő. A betegségre gyakran az ismétlődő, koraterhességi, de a terhesség bármely időszakában bekövetkező magzati elhalások, vetélések hívják fel a figyelmet. Tüneteiről és kezeléséről dr. Turi Zsuzsanna, a problémás terhességek gondozására specializálódott szülész-nőgyógyász nyilatkozott.
olvass továbbEgy tavaly elfogadott törvénymódosítás értelmében ez év júliusától a különböző internetszolgáltatók kötelesek ingyenes szűrőprogramot biztosítani fogyasztóik számára. Jó hír ez azoknak, akik aggódnak gyermekeik internethasználata miatt.
olvass továbbA friss gyümölcsök fogyasztása a kiegyensúlyozott táplálkozás része, hiszen nemcsak rengeteg vitamint és ásványi anyagot, de sok rostot is tartalmaznak, így a gyomor- és bélrendszer egészséges működéséhez is hozzájárulnak. A gyümölcsök édes ízét a gyümölcscukor, másnéven fruktóz adja. Egy fruktóz egy glukóz molekulával együtt a szacharóz nevű kettős cukrot alkotja, melynek lebontását a szervezetben a szacharáz nevű enzim végzi.
olvass tovább
