Kövess minket Facebookon.
A nagy hajtás és a sok elvárás között szinte teljesen elveszel. Nincs időd a hobbidra, semmiből nem tudsz energiát nyerni, nincs lehetőséged feltöltődésre. Ez megy egy darabig, de a tested okos és igyekszik a tudtodra adni, hogy mire van szüksége. Ha magadon érzékeled ezeket, jobban teszed ha időt szánsz saját magadra, hiszen a túlhajszolásnak súlyos következményei is lehetnek.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Két héttel ezelőtt még egészen hihetetlennek tűnt, azonban beköszöntött az igazi, borongós tél, és a napok ennél szürkébbek talán már nem is lehetnének. Azonban, még ilyenkor is lehetőségünk van kicsit feldobni a hangulatunkat, és nem is kell nagy ördöngösségekre gondolni, csupán egy kis (vagy sok) rózsaszínt csempészni az összeállításunkba. Mutatjuk a kedvenceinket!
olvass továbbDecember 1-je az AIDS ellenesség világnapja, ennek okán úgy gondoltuk, érdemes és hasznos lenne összegezni a legfontosabb dolgokat, amikről mindenkinek tudnia kellene a betegséggel és annak megelőzésével kapcsolatban.
olvass továbbA kapszula gardróbok lényege, hogy olyan darabokból áll, amelyek könnyedén variálhatüóak egymással, igazán szükségünk van rájuk, és valóban magabiztosan érezzük magunkat bennük. Függetlenül attól, hogy az elegánsabb vagy a sportosabb stílust kedveljük, esetleg a kettő ötvözetét, el kell döntenünk, hogy melyek azok az alapdarabok, amelyek rendszeresen, és tényleg örömmel tudunk viselni.
olvass továbbEgy párkapcsolatban teljesen normális, hogy az idő múlásával csökken az intenzitás. Azonban a probléma akkor kezdődik, ha ezzel nem törődünk. Ugyanis, ha szeretnénk, hogy a kapcsolat továbbra is jól működjön, akkor igenis tennünk kell a monotonitás ellen.
olvass tovább
Ernst Barbara
A mai napunkra is jut mindenféle izgalom… ahogy mindig, most is számolhatunk mind pozitív, mind kevésbé kellemes hatásokkal.
olvass tovább
Pilát Gábor
Igen ám, de a lezárás okán, a veszteség és a hiány, -akaratod ellenére- időnként annyira leköti a figyelmi egységeidet, hogy éppen a gyógyulásra nem marad energia.
olvass továbbAz igazság az, hogy vannak idők, amikor jobb, ha csendben maradunk, hogy elkerüljük a felesleges konfliktusokat. Vannak olyan helyzetek, amikor jobb hallgatni. Sokszor a beszélgetéstől való tartózkodás lehetővé teszi, hogy jobban megértsük azokat, akik beszélnek. Ez azért van, mert megfigyelhetjük gesztusaikat és azt, hogyan fejezik ki magukat. Gyakran előnyös a csendes tartózkodás, és különösen ezekben a helyzetben a legjobb, ha a nyelvedet féken tartod.
olvass továbbA nők bőrápolásáról rengeteg szó esik, a férfiak esetében azonban ez a téma nem szerepel kiemelt helyen, holott az erősebbik nem is egyre jobban ügyel arra, hogy bőrük minél tovább egészséges és feszes maradjon. Ráadásul a férfiak esetében más-más aspektusokra kell ügyelni bőrápolásnál, mint a nőknél.
olvass továbbSenki sem vitatja, hogy egészségünk érdekében minden nap reggeliznünk kell, lehetőleg otthon, nyugalomban, az asztal mellett. Ha ezt megteszed, már a jó úton haladsz; de nem mindegy, hogy rózsaszín, cukormázas fánkot vagy csupacsokis kakaócsigát majszolgatsz habos kakaóval, vagy pedig végiggondolod, hogy egy új nap kezdetén mire van szüksége a szervezetednek valójában.
olvass tovább
Virág Klaudia
Életem jelentős részében kerestem, pontosan sosem tudtam, hogy igazán mit, csak azt, hogy mennem kell, valami hajtott belül. Úgy éreztem meg kell értenem a miérteket, a hogyanokat, az életem szereplőit, és az okokat, amiért ők részesei lettek a történetemnek és megértenem a saját szerepemet ebben a nagy egészben. Aztán egyszer csak azon kaptam magam, hogy ezek a kérdések bennem sosem érnek el nyugvópontra, sosincs elég belőlük, hogy azt a lelki békét, amit annyira kutattam, nem hiszem, hogy valaha is fellelem és én végül megérkezek oda, ahová annyira szerettem volna önmagamban eljutni.
olvass továbbMeglepően felemelő tud lenni, ha már nem kell a szokásos játékokba bonyolódni, a felesleges tiszteletköröket lefutva. Azonban nem ez az egyetlen király dolog abban, ha az ember elmúlik harminc.
olvass továbbSajnos ki kell mondani, hogy a mai világban a monogámia erőteljesen megkérdőjelezhető. Annak ellenére, hogy sokan vagyunk, akik még törekszünk ennek fenntartására, mégis számos cáfolat érkezik rá nap, mint nap.
olvass továbbHevesi Tamás vagyok, énekes, dalszerző, világjáró és úgy tűnik mától ‘podcaster’ is! Egy ideje foglalkoztat, hogy milyen módon tudnám átadni Önöknek, Nektek, kedves nézők azt a sok mindent amit átéltem, tapasztalataim, megtanultam, vagy még meg szeretnék ismerni az életben. Kis gondolkodás után úgy döntöttem a podcast a legmegfelelőbb formája a közlésnek, így megszületett a Hevesi Tamás Podcast. Számtalan izgalmas és érdekes vendéggel, témákkal várom Önöket, benneteket két hetente a YouTube csatornámon! Örülök, hogy velem tartanak, tartotok ebben a kalandban is!
olvass továbbNéha el kell veszni a rengetegben, az érzések rengetegében, önmagunkban és a minket körülvevő dolgokban, hogy újra megtaláljuk a helyes utat, amiről letértünk útközben.
olvass tovább
Várszegi Réka
Egyre inkább ez a tapasztalatom. És itt most nem a biológiai nemről beszélek. Az adott mindenki számára. Hanem a férfiról és a nőről beszélek, a nagybetűsről és ez nem lesz mindenkiből automatikusan. Férfivé és Nővé válni kell, és nem mindenki képes rá.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Úgy néz ki, hogy a meglehetősen nyárias "ősz" után bele is vágunk a télbe, ugyanis egyre hűvösebbre, sőt, kifejezetten hidegre fordul az idő. Persze ez nem jelenti azt, hogy le kellene mondanunk a szoknyákról, mindössze be kell szereznünk pár harisnyát, illetve minél praktikusabban és stílusosabban összeválogatni a rétegeket. Egy bunda vagy egy pufi dzseki egyik outfitnek sem árthat!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A párkeresés sosem egyszerű, hiszen megakad valakin a szemed, kezdődik is a reménykedés, hogy ő is észrevesz téged.Ha ez végre valahára megtörténik, akkor három napig izgulsz a randi előtt azon törve a fejed, hogy mit vegyél fel, és miket mondj majd. Végre eljön a várva várt nap, találkoztok, minden szuper, megbeszélitek, hogy szeretnétek még látni egymást, és keresni fog. Te pedig innentől kezdve tűkön ülve várod a hívását. Fölöslegesen. De természetesen nem azért, mert nem akar téged, hanem azért, mert....
olvass tovább
Tőrincsi Tímea
Nem akarom túlagyalni a dolgokat, hogy mi lesz. Fogalmam sincs. Azt sem tudom, mit fog történni, ha kimegyek ezen az ajtón. Csak azt tudom, hogy most akarok érezni.
olvass tovább
Soós Alíz
Megfigyeltem, hogy aki ezt mondja magáról, az egyébként is hajlamos mindig magában keresni a hibát: ő mit csinált rosszul, mit kellett volna máshogy csinálnia stb. Ezek az -"ezo-spiri bullshitek" pedig csak ráerősítenek arra a hiedelmére, hogy vele valami baj van.
olvass tovább
