Kövess minket Facebookon.
Érezted már azt, hogy hiába vannak körülötted azok az emberek, akik számodra fontosak, mégis egyedül vagy? Ezt nevezik magánynak. Egy bonyolult és zavaró érzelmi válasz ez. A magány általában szorongó érzelmeket idéz elő bennünk. Mindenesetre szerencse az, hogy ez ellen is tudunk tenni, még akkor is, ha nem gondolnánk.
olvass továbbKi ne törekedne arra, hogy sikeres legyen? Általában az életünk minden területén szeretnénk minél jobban teljesíteni, úgy, hogy közben mi magunk is, és a körülöttünk élők is jól érezzék magukat. Azonban ez cseppet sem egyszerű feladat, számtalan dologra oda kell figyelnünk, muszáj, hogy meglegyenek bennünk bizonyos tulajdonságok vagy elsajátítsunk olyan szokásokat, amelyek a segítségünkre lehetnek nap mint nap.
olvass továbbManapság egyre több embert, főleg nőket érint, az IR, vagyis az inzulinrezisztencia. Ennek ellenére, még sokan hajlamosak elbagatellizálni, és úgy tekinteni rá, hogy ez még csak egy figyelmeztető állapot, nincs ok komoly aggodalomra. Milyen tünetei vannak? Hogyan ismerhetjük fel, és mit tudunk tenni ellene?
olvass továbbEmberi kapcsolataink hihetetlen fontos szerepet játszanak az életünkben, ezért is fontos, hogy olyan személyekkel vegyük körül magunk, akik mellett jól érezzük magunkat, és tényleg számíthatunk rájuk. Egy hamis barátot kiszúrni néha azonban nehezebb, mint gondolnánk. Ha azonban ezeket a jeleket észleled, nem árt elgondolkodnod a kapcsolatotokról.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ha szeretnénk csinosabbak lenni a szokásosnál, akkor nincs más dolgunk, mint felkapni egy szoknyát, viszont ha szeretnénk csinosak, szexik, stílusosak és lazák lenni, akkor mi egyértelműen a (mű)bőrszoknyákra szavazunk. Éppen itt az ideje egyet beszerezni az új szezonra!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Amint egyre inkább belemegyünk az őszbe, elő fognak kerülni a gardróbunk mélyéről a sötét színű, leginkább fekete, illetve szürke ruhák. Ez persze nem jelenti azt, hogy száz százalékban le kellene mondanunk a színekről, például jó ötlet lehet az összeállításainkba egy kis pirosat csempészni, ezáltal megőrizhetünk egy kicsit a vidám nyárból.
olvass továbbA megfelelő tetőablak kiválasztását nem érdemes elsietni. Akár most építkezünk, akár a már meglévő tetőablakot kívánjuk kicserélni, a beépített tetőtéri ablak valószínűleg hosszú évekig fog szolgálni minket – legalábbis, ha jó döntést hoztunk. Nagyon nem mindegy tehát, hogy hogyan választunk, mert nemcsak a komfortunk, hanem a rezsiszámlánk vaskossága is múlik majd rajta. Milyen szempontokat érdemes figyelembe venni? Cikkünkből megtudod!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ugyanis stílusos, trendi, és még a legegyszerűbb kiegészítőkkel is nagyon jól mutat. A nyári ruhatár kihagyhatatlan elemei a lenge ruhák, amelyek életmentők lehetnek a forróbb napokon (és az őszi szezonba is nyugodtan átvihetjük őket), ráadásul a csíkos darabok a legjobbak, amiket ebben a kategóriában választhatunk. Így nem kell azon gondolkozni, hogy mi az az apróság, amivel még egy kis pluszt csempészhetnénk az outfitünkbe!
olvass továbbSokszor csak álltunk hosszú órákig a tükör előtt, kíméletlenül kritizálva testünk minden egyes négyzetcentiméterét. Nőként sokszor még sokkal nagyobb a nyomás, hogy tökéletesen nézzünk ki, és nagyon pocsékul tudjuk magunkat érezni, ha ez esetleg nem sikerül. Miközben próbáljuk elérni a hőn áhított testalkatot, kikezdjük az önbecsülésünket, aminek következtében egyre inkább hajlamosak vagyunk ítélkezni a saját testünk felett. Azzal remélhetőleg mindenki tisztában van, hogy ez egy nagyon nem jó út.
olvass tovább
Dr. Németh Eszter
A feleség már nem szerelmes, kilépett a kapcsolatból kihúzva a szőnyeget a családi egység alól és te ott állsz hitetlenkedve. Felteszed a kérdést magadnak mit csináltál rosszul. Sok férfit elvakít a házasság intézménye és azt gondolja, hogy megszerezvén a nőt, már nem kell tenni a kapcsolatért. Pedig még csak ezután kell igazán. Lehet, hogy soraim egyes férfiakat beaktivál, de ha te még nem vagy ebben a cipőben, akkor ne is legyél céllal írom.
olvass továbbEgy randi mindig sok stresszel jár, hiszen ha már elmegyünk rá, akkor valószínűleg szeretnénk, hogy minél jobban sikerüljön. A randi miatti aggódás viszont akkor is folytatódik, miután a találka véget ért, hiszen nem mindegy, hogy a búcsút követően hogyan folytatódik a két fél között a kommunikáció. Íme 10 üzenet, amivel a másik tudtára adhatod, hogy jól érezted magad, és szívesen folytatnád, ami elindult kettőtök között.
olvass továbbA termékek folyamatos drágulása már a gazdaság minden szintjén érezhető, a fogyasztók is kénytelenek átgondolni, hogy mire és mennyit költenek. Milyen hatással van ez a márkahűségre? Melyek azok a termékek, amikről hajlandóak lemondani? Mit tehetnek a kereskedők? Hogyan lehet a szállítási költséget a vásárlók és a kereskedők számára is előnyös módon elkerülni? Jánvári András, e-kereskedelmi szakértő, a Multi-vitamin.hu ügyvezető igazgatója osztotta meg tapasztalatait.
olvass továbbAz új rezsiszabályozások sokak életét nehezítik meg. A költségek emelkedése komoly kihívás, főként a régi, ezáltal jellemzően korszerűtlenebb épületekben lakók számára. A jó hír, hogy tehetünk ellene, és minimalizálhatjuk a kiadásokat. Az olcsóbb számlák egyik kulcsa a hőszigetelés. Lássuk hogyan úszhatjuk meg a rezsiszámlák drasztikus emelkedését.
olvass tovább
Krausz Dominika
Idővel megtanuljuk, hogy nem kell keresni az érzést. Jön az magától. Mert nincs több belőle és örülni kell annak, ha legalább egyszer az életben érezhettük az igaz szerelmet. Nem fog menni , hidd el , hogy amíg azt az érzést keresed amit már egyszer átéltél, egy délibábot kergetsz majd. Mert az akkor volt és bármilyen hévvel kutatod, nem jön többet.De ez nem azt jelenti, hogy többet nem leszel boldog, szerelmes vagy teljes.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ősszel és tavasszal egészen evidens, hogy beszerzünk pár állatmintás darabot, azonban szerintünk nyáron is szuper ötlet ezeket a ruhadarabokat viselni, hiszen így egy pillanat alatt a szavannán érezhetjük magunkat. Fehérrel és feketével kombinálva tökéletes, mindenkinek csak ajánlani tudjuk!
olvass tovább
Szentes Flóra Babett
Sosem szerettem gyengének érezni magam – így azt sem tűrtem jól, ha ezt meg kellett osztanom másokkal. Valahogy mindig elintéztem, hogy egyedül maradhassak ilyenkor, mert meggyőződésem volt: ez a módja.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Nyáron nem csupán a színes, de a mintás ruhadarabokért is rajongunk, melyek közül az aktuális kedvencünk a kockás. A legegyszerűbb outfiteket is nagyon könnyen fel lehet dobni vele, így érdemes a szezonra beszerezni egy kockás szoknyát, ruhát vagy felsőt. Mutatjuk is a kedvenceinket!
olvass továbbAz élet időnként arra kényszerít minket, hogy feszegessük a saját határainkat, amitől reménytelennek és kilátástalannak érezhetjük a helyzetünket. Egyszerűen csak az az érzés kerít hatalmába, hogy túl sok, ami történik, és nem tudnunk mást tenni, mint azt remélni, hogy idővel el fog múlni a fájdalom, vagy a félelmünk, és ismét jól érezhetjük majd magunkat a bőrünkben.
olvass továbbSenkinek sem könnyű elhatározni a rendszeres edzést. Sokszor úgy, hogy megmozdulni sincs kedvünk. Azonban nem szabad elfeledkezni arról, hogy a sport része kell, hogy legyen életünknek, hiszen sokkal több pozitívum származik belőle, mint gondolnánk. De mit lehet tenni, hogy valóban motivációt érezzünk az edzés iránt?
olvass továbbNegatív érzéseink kapcsán gyakran gondoljuk azt, hogy jobb volna elrejteni őket. Úgy érezzük mindez csak egy átok és nekünk ebből hasznunk bizony nem lesz. Holott érdemes a negatív érzéseinket más perspektívából tekinteni, és meglepődve fogjuk tapasztalni, hogy mindezek az érzések mennyi mindent tanítanak nekünk.
olvass tovább
