Kövess minket Facebookon.
Rinyu Piroska
Mindannyian szeretnénk, ha a bőrünk sokáig ragyogó és feszes lenne. Van azonban 3 dolog, mely nagyon negatívan befolyásolja a kinézetét. Eláruljuk, mik ezek.
olvass tovább
Várszegi Réka
Mindannyian meg vagyunk akadva valahol. Ebben nincsen semmi szégyellnivaló és nem is kell letagadni. A felnőttség és a felelősségvállalás pont arról, szól, hogy erre rá merek nézni, felismerem és változtatok rajta. Még az sem baj, ha ez nem elsőre sikerül….
olvass továbbLegtöbbször azok, akik nem megfelelő környezetben nőttek fel, szoktak ígéretet tenni maguknak arra vonatkozóan, hogy ők bizony egy egészséges családot akarnak megalkotni. Az erre való törekvés rendkívül fontos is mindannyiunk életében, különös tekintettel arra, hogy manapság rengeteg toxikus mintát hordozunk kapcsolatainkban. Vannak olyan alapvető, mégis sokak számára nem egyértelmű dolgok, melyek segítenek az egészséges családi idillt fenntartani.
olvass továbbAhány ágy, annyi szokás – mondhatnánk, amikor arról van szó, hogy ki és miben szeret aludni. Vannak, akik el sem tudják képzelni, hogy a hálóinget nadrágra és pólóra cseréljék, vannak, akik a francia bugyira szavaznak, vannak, akik elnyűtt pólót hordanak, vannak, akik szerint a cuki állatos pizsik a legkényelmesebbek, és persze ott a lehetőség, hogy ezek közül egyikkel se foglalkozzunk, és pucéran bújjunk ágyba. Most azt gyűjtöttük össze, hogy miért érdemes emellett az utolsó opció mellett dönteni!
olvass tovább
Király Eszter
Sérült, és ezerszer csalódott lelkek próbálnak újra hinni az emberi kapcsolatok tisztaságában. Titokban arra vágynak, hogy valaki egészen rájuk adja, amije van. És ők elfogadhassák azt, bizalommal magukra öltsék, nem puszta számításból, hanem tiszta szerelemből.
olvass tovább
Tóth Éva
Mindannyian ismerünk olyan kiszámíthatatlan embereket, akik közelében megborzongva húzzuk össze a kabátot a legnagyobb hőségben is. A rejtett agresszorok sokáig képesek megtéveszteni és áltatni bennünket. Azt hisszük milyen elbűvölő modorú emberrel futunk össze, és észre sem vesszük az elején, mennyire nyíltan előkészített csapdába sétálunk bele önként. Aztán csapódik mögöttünk a ketrecajtó és nincs menekvés. Kezdődik a műsor.
olvass továbbMindannyian a legjobb formánkat szeretnénk mutatni a kapcsolatainkban, különösképp a legelején. Azonban sokan itt rontják el, hogy túlságosan is átesnek a ló túloldalára. Egy idő után pedig azon kapják magukat, hogy egy szerepben ragadtak, ami köszönőviszonyban sincs önmagukkal.
olvass továbbMindannyian a boldogság forrását keressük életünk során. Azonban sokszor egészen mást képzelünk el boldogságunk kulcsaként, mint ami valójában az. Egy szakértői kutatócsoport más megvilágításba helyezte a boldogság fogalmát.
olvass továbbGyakran mondják, hogy a belső munkát senki sem ússza meg, és milyen igaz. Manapság az egyik legfontosabb dolog, hogy megtaláld a harmóniát és a békét önmagadban, hiszen így fogsz tudni a legjobban támaszkodni magadra a nehéz élethelyzetekben. Lássuk be, manapság annyi minden bizonytalan, éppen ezért fontos, hogy megerősödj érzelmileg és mentálisan is. Ezek a dolgok jellemzik azokat az embereket, akik valóban stabilak legbelül.
olvass továbbMindannyian többet akarunk az élettől, de időnként elbizonytalanodunk. Soha nem könnyű szembenéznünk önmagunkkal, azonban fontos tudni, hogy a cselekvés az egyetlen út, és bizony ez legtöbbször jóval a komfortzónán túl van. Számos olyan dolog van, amelyet kötelező megtanulni és átélni, miközben az áttörést keresed az életedben, ám az alapvető lépésekre érdemes felkészülni.
olvass tovább
Dibáczi Dóra
A szó, amit sokszor annyira nehéz kimondani. Pedig annyi – de annyi helyzetben jelentene ez megoldást az adott problémára. Bocsánat!
olvass tovább
Virág Klaudia
Ha valaha is küzdöttél azzal, hogy leadj pár kilót, biztosan tapasztaltad már, hogy a kezdeti pozitív eredmény után stagnálás következett. Hiába tettél meg látszólag mindent, nem történt változás a súlyod ugyanannyi esetleg még visszaesést is tapasztalhattál. Az a legnehezebb része a fogyókúrának, hogy hogyan tartsd meg az elért eredményt vagy hogyan adj le még többet.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Kevés dologról mondható el az életben, hogy annyira fontos és pótolhatatlan, mint az egészségünk. Azonban ez nem csupán a testi épségre vonatkozik, hanem bizony arra is oda kell figyelnünk, hogy megőrizzük a mentális egészségünket. Hogyan? Ehhez adunk most néhány tippet!
olvass tovább
Dr. Németh Eszter
A folyamatos kapcsolatokban megbúvó szorongás káros minden körülmények között mind mentálisan és mind fizikai jólét szempontjából, sőt emellett negatívan befolyásolhatja a gyerekeket is. Mindannyian tudjuk ezt.
olvass továbbÚgy tűnik, nincs tökéletes test, hiába szeretne mindenki egyet magának. A testszégyenítés azonban egyre csak erősödik, ahogyan az is, hogy minek kellene megfelelnünk.
olvass tovább
Rinyu Piroska
Mindannyian szeretnénk, hogy a bőrünk sokáig fiatalos és ragyogó maradjon. Ennek a 5 szabálynak a betartásával lassíthatjuk az öregedését és elérhetjük, hogy a bőrünk feszes és sugárzó legyen.
olvass tovább
Dibáczi Dóra
Lehet, hogy már az elején felismered .. egy pillantásából, a köszönéséből. Érzed, minden apró porcikádban, hogy valami nincs rendben vele. Te mégis hagyod magad, és felülsz a hullámvasútra, mert annyira hívogató, és annyira ismerős.
olvass tovább
Starmind
El sem tudjuk képzelni, hogy mennyien élnek napi szinten önámításban, tagadásban a múltjukat vagy akár a jelenüket tekintve. Nem is annyira nehéz beleesni ebbe a hibába, hiszen agyunk sokszor áll elő egy szemellenzős félmegoldással abban az esetben, amikor a helyzettel való szembenézés pillanatnyilag sokkal fájdalmasabb lenne.
olvass tovább
Király Eszter
Akit nem szeretnek, az megreked, stagnál, és éveket pazarol el. Akit rosszul szeretnek, az elveszti életkedvét, és ellenségessé válik, mert a szeretetlenség zsémbes, gonosz, rosszmájú embert formál bárkiből. Akit viszont úgy szeretnek, és annyira, amennyire igazából szüksége van, az életörömöt, és sikereket talál élete más területein is, és boldogabbá válik számára a világ.
olvass továbbMindannyian úgy érkeztünk a földre, hogy a lelkünk szabad volt, hogy szeretet élt a szívünkben és nem lakoztak még olyan negatív érzések bennünk, mint a harag, a gyűlölet vagy a szégyen. Ezeket útközben "vettük" magunkra és a különféle emberekkel történt interakcióink során épültek be a személyiségünkbe. De nem muszáj annak lennünk, ami történt velünk, bármelyik nap dönthetünk úgy, hogy lesz, ami lesz, mi holnaptól akkor is szabadok leszünk.
olvass tovább
