Kövess minket Facebookon.
Kovács-Vass Réka
A szürkét hajlamosak vagyunk alulértékelni, pedig nagyon izgalmas szetteket állíthatunk össze a segítségével, különösen a téli szezonban. Most megmutatjuk, hogy hogyan lehetünk csinosak és stílusosak ha szürke darabokat viselünk!
olvass tovább
Király Eszter
Kik azok, akik képesek és megtanultak nemet mondani? Akik nem megúszni akarnak, hanem felvállalni, megindokolni a miérteket. Akik tudják, mit akarnak, így azzal is pontosan tisztában vannak, hogy mit nem. Elfogadjuk a tényt, vagy sem, az embert ma a nem-jei minősítik.
olvass továbbMindannyian átélünk traumákat, sok esetben inkább az a kérdés, hogy milyen mértékben szenvedjük el ezeket, illetve, hogy mennyi idő alatt és hogyan tudjuk őket feldolgozni. Ráadásul sok helyzetben ezeket nem használhatjuk kifogásként!
olvass tovább
Pilát Gábor
Időnként az ember a házasságot oly mértékben szent köteléknek tartja, hogy felelősségét kiterjesztve, kötelességének érzi minden téren levenni a terhet a házastársa válláról.
olvass továbbNegyedik alkalommal szervezi meg a Budapest Fashion & Tech Summit nemzetközi szaktekintélyeket megszólaltató divatipari konferenciát a Magyar Divat & Design Ügynökség. A 2021-es rendezvény a fenntarthatóság, a tudásmegosztás, a kulturális örökség, valamint az e-kereskedelem és a megváltozott fogyasztói szokások szemszögéből közelíti meg és mutatja be a divatipar jövőjét. Idén a rendezvény a digitális fejlődés új színterére lép, a közösségi média mellett ugyanis a Decentraland névre hallgató metaverzum digitális terében is követhető lesz, sőt egyedülálló virtuálisan showroom-ban ad lehetőséget a divat- és designtermékek értékesítésére.
olvass továbbSzámtalan fűtési és hűtési megoldás közül választhatunk napjainkban, de miért érdemes éppen a hőszivattyúk mellett dönteni? Egyáltalán miért hasznosak, hogyan működnek? Valóban energiatakarékosak? Egyre több helyen lehet arról hallani, hogy érdemes hőszivattyúkat választani az otthonunk fűtése vagy hűtése esetén, azonban a működés és hatékonyság kapcsán számtalan kérdés felmerülhet, nem is beszélve a különböző értékekről (SCOP, SEER), amelyek jelentése és fontossága sokszor nem egyértelmű. A Panasonic szakemberei összegyűjtötték a legfontosabb tudnivalókat a hőszivattyúkról.
olvass tovább
Király Eszter
Az önbecsülésnek semmi köze a tökéletességhez. Ha önbecsülésem reális és egészséges, és pozitív viszonyban vagyok önmagammal, akkor belső szépségem, békém, csendes magabiztosságom ragyogtat.
olvass tovább
Vörös Eszter
Profitorientált világunkban kisebb nagyobb mértékben mindannyian szembesülünk munkahelyi stresszel. A ránk háruló felelősség, a kötelességek nyomás alatti teljesítése, a határidők betartása és kényszeres megfelelés naponta emésztenek minket, és ez a folyamat az életminőség romlásához, végül kiégéshez vezethet. Ezért nagyon fontos, hogy még időben felvegyük a harcot azokkal a külső tényezőkkel szemben, melyek válaszreakcióinkban stresszhelyzetet teremtenek. Mi 10 pontban összegyűjtöttük nektek, hogyan birkózhattok meg a munkahelyi stresszel.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A BMW -ben azt lehet szeretni, hogy soha, egyetlen egyszer sem hoz csalódást. Pontosan azt nyújtja, amit várunk tőle. Szerethetjük, vagy éppen utálhatjuk. Egy viszont szinte teljesen biztos, érzelmeket fog kiváltani belőlünk. Ennek mértéke persze változó, az M440i Cabrio például rengeteget képes kiváltani. Belőlem a szeretem, imádom és odavagyok érte skálán mozgott, mint ahogy a fekete vászon a tetején. Fent is jó, lent is jó vagy talán még jobb!
olvass tovább
Perjési Benjamin
Költői kérdés volt csupán, nem várok rá igazi választ, pedig én magam is régóta keresem. Miért szeretjük azt, aki csak bánatot okoz, és miért nem jön az érzés annál az egynél, aki értékel minket, figyelmet és időt szentel nekünk? Furcsa dolog a szerelem, az egyszer biztos.
olvass tovább
Mertain Lilla
A bambusz az egyik legértékesebb növény a világon. A feljegyzések egészen 1500 évre nyúlnak vissza az orvostudományban. Azonban hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről a csoda növényről, és annak jótékony hatásairól. Hoztam nektek néhány példát milyen jótékony hatásai is vannak a bambusznak.
olvass továbbA brüsszeli repülőtéren található THE LOFT összeállítás 2021-ben már a harmadik egymást követő évben nyerte meg az Európa Legjobb Repülőtéri Várója címet, amelyet a neves World Travel Awards oszt ki minden évben. A Brussels Airlines és a Lexus közös alkotását a felhasználók, valamint a turizmus szakértői értékelték nagyra ezúttal is.
olvass továbbÉletünk bármely szakaszában előfordulhat, hogy az önbecsülésünk küzdelmes útja számos hullámvölgyet tartogat a számunkra. Az egyik pillanatban magabiztosnak és elégedettnek, a másikban bizonytalannak és kétségbeesettnek érezhetjük magunkat. Bármennyire is nyugtalanító lehet ez a jelenség, attól még nem ritka. Önértékelésünk gyakran nem a valós történéseken, tényezőkön alapszik, mert az úgynevezett „kritikus belső hang” az, ami súlyosan eltorzíthatja a realitást.
olvass továbbUgyanis legtöbben valamilyen gyermekkori vagy fiatalkori trauma hozadékaként sajnos nem rendelkezünk egészséges, sőt, akár csak kicsit is kielégítő önértékeléssel. Ezen azonban tudunk dolgozni, ami cseppet sem egyszerű, sőt, kifejezetten időigényes feladat, azonban a megnövekedett önbizalmunk és magabiztosságunk a társas kapcsolataink minőségén is javítani fog.
olvass tovább
Virág Klaudia
Minden reggel van egy kis rituálém. Legalább 10 percig meditálni szoktam, olykor egybekötve egy kis jógával vagy egyszerűen csak időt szánok a gondolataimra, érzéseimre, önmagamra, miközben felkészülök az előttem álló napra. Ez számomra egy olyan szokás, ami energiával tölt fel egész napra. Vannak azonban olyan reggelek, amikor csak fekszem még az ágyban és ezt az énidőmet, felváltja a közösségi média görgetése. Ilyenkor néha úgy érzem haszontalanul elvesztegettem az értékes időmet.
olvass továbbA magabiztosság kulcsa a kisebb sikeres értékelése és önmagunk elfogadása. Sokan küzdenek azzal, hogy nem tudják elfogadni saját magukat, ez pedig önbizalomhiányhoz vezet. Éppen ezért igyekeznünk kell, hogy szeretni és tisztelni tudjuk saját magunkat, hiszen ez egyenes út a magabiztos attitűd felé.
olvass továbbMinden nő életében eltart egy darabig, amíg felismeri azt, hogy valójában mennyire értékes. Vannak, akiknél ez a felismerés hamarabb eljön, és vannak olyanok is, akik hosszú nehéz periódusok után ismerik meg önmaguk rejtett értékeit.
olvass tovább
Király Eszter
Az értő hallgatás, a másik lelkiállapota iránti érzékenység a stabil kapcsolatok lényege. Egy empatikus társ képes ráhangolódni a társának rezgéseire, ösztönösen, érzékenyen és hitelesen olvas a szívben, megérti a testtartás, mimika, hangszín, gesztusnyelv üzenetét, hogy mindezek mit árulnak el az ő érzelmi állapotáról.
olvass továbbAz utóbbi időszak rendkívül kemény akadályokat gurított elénk, az élet minden területén. Talán az egyik ilyen szegmens a munkahely. A legtöbbünket különféle impulzusok értek, és ezek nem ugyanúgy hatottak ránk. Abban egyetérthetünk, hogy rengetegen érezték és érzik is úgy még mindig, hogy az unalom a tetőfokára hágott (különösen a home office típusú munkák esetében), és minden kilátástalannak tűnik. Motiváció sehol.
olvass tovább
Szekeres Fanni
Lehet, hogy nem értesz velem egyet, az is lehet, hogy lekicsinylően mosolyogsz, de én ragaszkodom ehhez. Egy kapcsolatban két ember van, mindkettőnek helyt kell állnia benne. A szabályok, határok, ritmus és feladatok teljes mértékben a pár sajátjai, de sok mindenben az összes pár egyezik, szerintem a kommunikáció is köztük van.
olvass tovább
