2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Egészséges és szép BOWL reggelik (smootie, zabkása és a többiek)

Ahhoz hogy az egész nap energikusak legyünk nagyon fontos a reggelt jól kezdeni. Ennek szerintem három fontos összetevője van. Az egyik, hogy valami gyorsat tudjunk készíteni, mert félálomba vagy a munkába rohanva nincs igazán idő egy több órás procedúrára. Továbbá finomnak kell lennie és az sem baj ha egészséges, ugye? Ohh és hát a szépségről sem feledkezhetünk meg, hisz ha valami széppel indítjuk a reggelt, akkor az biztosíthatja az egész napunk jó hangulatát.

olvass tovább

Ne verd! Öleld! - Együtt a gyermekbántalmazás ellen az MPE Benedetto Gyermekvédelmi Szolgálattal

  • 2020. november 20.

A gyermekek jogainak világnapjára, Ne verd! Öleld! üzenettel hirdet figyelemfelhívó akciót az MPE Benedetto Gyermekvédelmi Szolgálat. A Szolgálat 2014 óta működik és segítségével közel 200 családjából kiemelt, elhanyagolt, fizikailag és lelkileg bántalmazott gyermek került nevelőszülőkhöz. Munkájuk során a Benedetto szakemberei naponta találkoznak a gyermekek bántalmazásával, elhanyagolásával, abuzálásával és a nevelőszülőkkel együtt igyekeznek begyógyítani a látható és a láthatatlan sebeket.

olvass tovább

Hogyan maradhatsz motivált a home office alatt?

  • 2020. november 06.

Be kell ismerni, hogy rengeteg előnye van annak, ha otthonról dolgozik az ember. Azonban ezek az előnyök gyakran nehezítő tényezővé is avanzsálhatnak, így nem árt figyelned a következő dolgokra, ha nem akarod elveszíteni a motivációdat.

olvass tovább

'A belső egyensúly és a sikeres élet elérhető. Úgy gondolom, mindenre van megoldás!' - Interjú Gálik Klárával

  • 2020. szeptember 06.

Tudatosság, pozitív gondolatok, kapcsolatok, mindfulness, meditációk, ezek a szavak jellemzik Gálik Klára munkásságát. Klára stressz detox és légzéstréner, mindfulness és meditációs tanár, aki a tanulmányai nagyobb részét külföldön végezte, évente jár Indiába mélyíteni a tudását, ahol Tony Robbins személyes mentoraitól tanul. Hisz abban, hogy a boldog és sikeres élet létrehozható és a saját tapasztalatait átadva segít az embereknek, hogy felfedezzék a saját útjukat és azon magabiztosan, örömtelien sétáljanak a céljaik felé.

olvass tovább

5 érv a futás mellett

  • 2020. augusztus 30.

Hamarosan beköszönt az ősz, te is szeretnéd kicsit „gatyába rázni” magad a nyári lazulás után? A futás az egyik legjobb sport, ami segíthet neked visszalendülni a hétköznapi körforgásba, hiszen mindamellett, hogy bármikor, az időbeosztásodhoz igazítva elkezdheted egészen az alapoktól, üdítőleg hat a munkahelyi teljesítményedre, és még a lángosozás nyomainak eltüntetésében is segít. Hidd el, csak elkezdeni nehéz! Összegyűjtöttünk 5 érvet, ami biztosan ösztönöz majd arra, hogy formába hozd magad!

olvass tovább

5 tipp a profi kültéri fotókért: így készíthetünk tökéletes képeket mobillal

  • 2020. augusztus 26.

A telefonok kamerás képességei annyit fejlődtek csak az elmúlt néhány év alatt, hogy lassan beérik a hagyományos fényképezőgépeket. Már ismert fotósokról is tudni, hogy nem feltétlen csak a hétköznapi munka, de akár utazásaik során is kizárólag a zsebre vágható kütyüjüket használják. A jó minőségű, megfelelően fényelt képekhez azonban laikusként sem árt egy-két trükkel tisztában lennünk – ebben nyújt most segítséget az LG Magyarország összeállítása.

olvass tovább