2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Így törődjünk a bőrünkkel ősszel is

  • 2023. november 23.

Míg nyáron inkább arra törekszünk, hogy minél kevesebb rétegben vigyük fel a könnyedebb, bőrünknek szükséges hatóanyagokat, úgy a hidegebb hónapokban gazdagabb textúrájú készítmények is előkerülhetnek, hiszen a kinti hideg levegő és a beltéri fűtés egyaránt kikezdheti bőrünket. A szeles idő a bőr kipirulását, a hideg levegő keringési zavarokat, enyhe fagydaganatot okozhatnak. Íme, a bőrápolás alapszabályai, azaz hogyan igazodjunk bőrünk igényeihez, amely akár évszakonként is eltérhet - szakértő tippjeivel.

olvass tovább

Mit tegyél és mit ne? - Social media etikett

  • 2023. november 23.

Gyakorlatilag már nem is érdemes firtatni, hogy mennyi időt töltünk a különböző social media felületeken, hogy életünk természetes részévé vált, hogy a barátainkkal Messengeren váltunk üzeneteket, a külföldön élő családtagokkal Skype-on beszéljük meg a történteket, az Instán osztjuk meg és tároljuk a gyerekeikről, kiskutyáinkról, vagy a legutóbbi nyaralásunkról készített képet.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj szoknyákat hűvösebb időben

Úgy néz ki, hogy a meglehetősen nyárias "ősz" után bele is vágunk a télbe, ugyanis egyre hűvösebbre, sőt, kifejezetten hidegre fordul az idő. Persze ez nem jelenti azt, hogy le kellene mondanunk a szoknyákról, mindössze be kell szereznünk pár harisnyát, illetve minél praktikusabban és stílusosabban összeválogatni a rétegeket. Egy bunda vagy egy pufi dzseki egyik outfitnek sem árthat!

olvass tovább

Stresszkezelés Alzheimer - vagy Demens betegeknél

  • 2023. november 21.

A demenciával élő szerettünkről történő személyes gondoskodás időnként sok stresszel jár - ám azt sem árt elfelejtenünk, hogy ezek a szituációs az idős szerettünk számára is ugyanolyan megterhelőek. Könnyebb és kiegyensúlyozottabb lesz a kapcsolatunk, ha egyrészt mi magunk is megtanuljuk kezelni a feszült helyzeteket, és ebben támogatjuk a demenciával élő beteget is.

olvass tovább

Együttélés - avagy az íratlan szabályok

  • 2023. november 21.

Amikor egy kapcsolat eljut arra a szintre, hogy az élettér is közössé válik, az egy örömteli esemény. Azonban bármilyen tökéletes a kapcsolat, az összeköltözést követően van pár dolog, amit nem árt, ha észben tartasz. Talán segítség is lehet ahhoz, hogy az együttélés ne változzon rémálommá és olajozottan működjetek idővel a közös otthonotokban is.

olvass tovább

Hogyan előzhető meg az őszi hajhullás

  • 2023. november 17.

Az őszi hónapok beköszöntével előfordul, hogy intenzívebb hajhullást tapasztalunk, és megijedünk, ha a szokásosnál több hajszálat látunk a hajkefén. Teljesen természetes folyamat, hogy az év bizonyos időszakában megnő a kihullott hajszálak mennyisége, ez különösen igaz a késő őszi hónapokra. Ezt a gyakori jelenséget szezonális hajhullásnak nevezik.

olvass tovább

5 kreatív randi ötlet, amihez ki sem kell mozdulnotok otthonról

A randizás nem csak akkor fontos, amikor még ismerkedőfélben vagytok, hanem már akkor is, amikor egy párt alkottok. Ezzel egy kis színt vihettek a mindennapokba, és egyébként is, mi lehet jobb, mint időt tölteni azzal a személlyel, aki a legfontosabb számotokra? Most olyan randi ötleteket gyűjtöttünk össze, amelyek könnyedén megvalósíthatóak otthon, és mindketten imádni fogjátok, ugyanis ennél aktuálisabb randi tippek pillanatnyilag nem is létezhetnének!

olvass tovább

Fel lehet készülni az anyaságra? Ha igen, hogyan?

  • 2023. november 16.

Bármennyire is vágyunk egy gyermekre, nehéz valóban felkészülni a várandósság időszakára és az azt követő kismama létre. A kisbaba fejlődésével egyszerre változik az anyai test és a lélek is. Mindkettő törődő figyelmet és türelmet igényel. Az énből “mi” lesz és ezzel jön a megannyi félelem, kétely és kérdés is. Hogyan lehet ebben a sok változással járó időszakban a testet és lelket is harmóniában tartani? Ebben segít Zágoni Bettina perinatális szakember és Jeges Jutka kismama és baba-mama tornaoktató.

olvass tovább