Clinique Superfit
A Supefit lehetôvé teszi a bôr számára, hogy lélegezzen. Még a legizzasztóbb edzés és a legforróbb, legpárásabb idôben sem érzôdik nehéznek vagy maszkszerûnek.
olvass továbbKulcsszó keresés /
Core tréning, a "3D-hatás"
A Core boarddal történő edzés nem az egyes különálló izomcsoportok megmozgatására vagy a klasszikus zsírégető elv szerinti tisztán kardió munkára irányul. A deszka mindhárom tengelye körül mozog, ezáltal minden izomcsoport igénybe van véve és még a koordinációs készség is javul.
olvass tovább
Kangoo a "nyúlcipő"
Ha unod a monoton, egyhangú edzéseket, akkor itt az ideje, hogy kipróbálj valami egészen újat. Húzz fel egy Kangoo cipőt és ugrálj, amíg csak bírod szusszal.
olvass tovább
Flexi-bar, avagy edzés kicsit másképp
Eredetileg egy fizikotherapeuta rehabilitációs eszköze volt, de az új fejlesztések során egy átlagember előnyévé is válhat, ha testének vázizmait akarja ezzel erősíteni.
olvass tovább
Gyeplabda Magyarországon
Hazánkban 1908 óta űzik ezt a sportot, melyet kezdetben a jégkorongozók játszották - edzés gyanánt - a nyári hónapokban, de népszerűsége gyorsan nőtt.
olvass tovább
Jóga és edzés
A távol-kelet már régóta berobbant a fitnesztermekbe, jóga-, tai-chi órákon és más távol-keleti edzéseken már régóta részt lehet venni, most azonban kezd elterjedni a nyugati edzések és a távol-keleti wellness kombinációi, a woyo, azaz a workout jóga.
olvass tovább
