Garantált zsírégetés a wellbox segítségével
Hatékonyan csökkenti a testsúlyt, égeti a zsírt, oldja a stresszt és a feszültséget, ráadásul fejleszti az állóképességet is. Próbáld ki te is a Wellboxot!
olvass továbbKulcsszó keresés /
Eddz vízben az aqua-jogginggal!
Az egyik legegészségesebb és legeredményesebb testformáló fitneszirányzat az aqua-jogging. A sport vízben űzhető, és minden korosztály számára elsajátítható mozgásforma, népszerűsége pedig, talán éppen ezért folyamatosan növekszik.
olvass tovább
Bikrám jóga - egy egészséges életmód
"A jóga az egyetlen testedzés a világon, melyet bármilyen életkorban el lehet kezdeni. Mindig van olyan gyakorlat, amelynek segítségével javíthatod egészségi és lelki állapotod." - Bikram Choudhury
olvass tovább
Spinal Dance - Fogyj tánccal!
A Spinal Dance bár a hagyományos aerobiknál jóval finomabb mozgást követel meg, minden testrészt átmozgat. De míg az aerobik alatt te "meghalsz" az edzésen, a Spinal Dance feltölt és megerősít, s segít megtalálni a helyes egyensúlyt és testtartást.
olvass tovább
HUNGARORINGFest 2009
A Forma 1-es futam turisztikai szempontból Magyarország egyik kiemelkedő fontosságú eseménye, hiszen ekkor a szokottnál is sokkal több külföldi vendég látogat el hazánkba. A lóerők szerelmesei és hozzátartozóik is, az edzések, versenyek után szívesen szórakoznak, ismerkednek hazánkkal és kultúránkkal, Budapest nevezetességeivel.
olvass tovább
Clinique Superfit
A Supefit lehetôvé teszi a bôr számára, hogy lélegezzen. Még a legizzasztóbb edzés és a legforróbb, legpárásabb idôben sem érzôdik nehéznek vagy maszkszerûnek.
olvass tovább
Core tréning, a "3D-hatás"
A Core boarddal történő edzés nem az egyes különálló izomcsoportok megmozgatására vagy a klasszikus zsírégető elv szerinti tisztán kardió munkára irányul. A deszka mindhárom tengelye körül mozog, ezáltal minden izomcsoport igénybe van véve és még a koordinációs készség is javul.
olvass tovább
Kangoo a "nyúlcipő"
Ha unod a monoton, egyhangú edzéseket, akkor itt az ideje, hogy kipróbálj valami egészen újat. Húzz fel egy Kangoo cipőt és ugrálj, amíg csak bírod szusszal.
olvass tovább
Flexi-bar, avagy edzés kicsit másképp
Eredetileg egy fizikotherapeuta rehabilitációs eszköze volt, de az új fejlesztések során egy átlagember előnyévé is válhat, ha testének vázizmait akarja ezzel erősíteni.
olvass tovább
Gyeplabda Magyarországon
Hazánkban 1908 óta űzik ezt a sportot, melyet kezdetben a jégkorongozók játszották - edzés gyanánt - a nyári hónapokban, de népszerűsége gyorsan nőtt.
olvass tovább
Jóga és edzés
A távol-kelet már régóta berobbant a fitnesztermekbe, jóga-, tai-chi órákon és más távol-keleti edzéseken már régóta részt lehet venni, most azonban kezd elterjedni a nyugati edzések és a távol-keleti wellness kombinációi, a woyo, azaz a workout jóga.
olvass tovább