Kövess minket Facebookon.
Az első szarkalábak nagy lelki gyötrelmeket jelentenek sok nő számára. A bőr egy idő után megereszkedik, már nem tűnik olyan ruganyosnak. Adunk néhány tippet annak érdekében, hogy a bőröd újra abban a fényben tündökölhessen, amiben szeretnéd.
olvass továbbA jelenlegi helyzetben minden egészen máshogy működik a világban, mint ahogyan megszoktuk, azonban itt a lehetőség, hogy a rég halogatott dolgokat - például életmódváltás- végre megtegyük. Hiszen most több időnk van odafigyelni magunkra, a testi és lelki egészségünkre egyaránt. Nem villámdiétákkal kell próbálkoznunk, hanem olyan megoldást találni, ami hosszútávon is működhet.
olvass tovább
Pilát Gábor
A mára inkább negatív érzetekkel párosuló, és kimondottan nőkre használt kifejezés talán már a fogalom megalkotójának a fejében is zavart keltett. Talán néhány csalódás szülte. Talán csak a „high maintenance girls" magyarra fordításával nem tudunk mit kezdeni. Ezzel az angolszász környezetben használt kifejezéssel, ami szerint minden nő magas fenntartású, akinek materiális, szellemi vagy lelki elvárásai vannak a férfiakkal szemben.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az egyik legjobb közös program, amit a barátnőinkkel szervezhetünk, egy igazi csajos este, ahol szabadon pletykálhatunk, lelkizhetünk, bort vagy koktélokat szürcsölhetünk, és természetesen megnézhetünk néhány az estéhez igazán illő filmet. Íme a 30 legjobb, amelyek közül bátran válogathattok a legközelebbi ilyen összejövetel alkalmával!
olvass továbbA boldogtalanság állapotához sokszor mi is hozzájárulunk magunkkal szemben, észrevétlenül. Mostani cikkünkben bemutatjuk, hogy mely szokások azok, amelyeket érdemes elengedni ahhoz, hogy egy jobb lelkiállapotot érhessünk el.
olvass továbbElső olvasásra nagyon távolinak tűnik ez a két dolog egymástól. Teázhatunk megszokásból, baráti összejövetelek alkalmával, lehet akár egy különleges rítus vagy csak egyszerűen, azért mert szeretjük. A pszichológia pedig valamilyen lelki eredetű problémánk megoldását segíti. Az egyik egyfajta társas cselekmény lehet, míg a másik egy rendkívül intim, bensőséges viszonyt feltételező esemény egy páciens és a terapeuta között.
olvass továbbMindenkinek szüksége van barátokra. Megesik, hogy sokszor, csak a barátaink tudnak segíteni, csak rájuk számíthatunk. Nem véletlenül szokták mondani, hogy bajban ismerszik meg az igaz barát. Valamilyen szinten olyanok nekünk, mint a második családunk. Ők tudnak megnyugtatni minket, ők a mi lelki szemetesládáink, és nagyon sokszor jobban ismernek minket, mint mi magunkat.
olvass tovább
Szilágyi Edina
Elveszünk a kötelezettségekben, folyton alkalmazkodunk mindenhez és mindenkihez, miközben elfeledkezünk a saját szükségleteinkről. Végül ott állunk zavartan, lelkileg és fizikálisan kiszipolyozva, mert nem értjük, hogyan kerülhettünk önmagunktól mérföldes távolságra.
olvass továbbBizonyára nem véletlen, hogy minden családi könyvespolcon ott lapul legalább egy Márai-kötet. Márai Sándor gondolati gazdagsága, műfaji sokszínűsége és írásainak művészi értéke nem véletlenül emelte korunk – és szüleink-nagyszüleink generációjának – legolvasottabb polgári írói közé. Habár életének önkezével vetett véget, emléke mind máig köztünk él. Íme néhány csodálatos gondolat Márai Sándor tollából.
olvass tovább
Pilát Gábor
Minden tetteddel alkotsz és rombolsz. Hosszú életet akarsz, és túleszed magad. Barátságot akarsz, és kihasználod a másikat. Lelki békére vágysz, de egy nyugodt percet nem hagysz magadnak egész nap, amikor leülnél meditálni. Vagy nem is meditálni, egyszerűen csak élvezni a csöndet. Hűséget szeretnél, és csalsz.
olvass továbbNincs energiád reggelit készíteni? Rohanós a napod és semmi lelkierőd főzni? Alig van otthon harapnivaló, vagy csak pihenő napot tartasz, és inkább veszel valami apróságot? Szerencsére vannak azok a finomságok, amelyek szinte egy pillanat alatt elkészülnek és még zsebbe sem kell nyúlnod hozzá. Lássunk hát pár ötletes receptet!
olvass tovább
Czene Alexandra
Számos megbetegedés visszavezethető lelki okokra. Ilyen esetben amint a mentális gondok megszűnnek, elmúlik maga a kórkép is, akár gyógyszeres kezelés nélkül is. Íme, néhány példa!
olvass tovább
Budafoki
Riport Hummel Zsolttal, aki az ételeken és a főzésen keresztül tudatosította magával a testi és lelki érintkezés lényegét. Olyan párhuzamokat fedezett fel a két terület között, ami által teljesen új megközelítésből érezhetjük és élvezhetjük a párkapcsolatok testiségét. Egészen az alapanyagoktól, azok minőségétől, az étkezés milyenségén át, az élvezeti értékének fokozásáig. Ugyanúgy, mint az intimitásban!
olvass tovább
Mounaji Barbi
Talán nem mindenki tudja, de a szorongás gyakran együtt jár néhány erős személyi készséggel. Ezek közé tartozik a magas IQ, az érzékeny lélek és a kreatív elme. A szorongó embereket gyakran megbélyegzi a társadalom, pedig ha kicsit jobban megértenék őket, talán látnák azt, hogy mennyi erősség is lakozik ezekben az emberekben.
olvass továbbElizabeth Taylor nevét szinte kivétel nélkül mind ismerjük. A legendás hollywoodi színésznő gondolatait szedtük egy csokorba.
olvass továbbElőre leszögezhetjük, hogy bármely testrészt vagy szervrendszert érintő fájdalom bénító erejű lehet! Nem is beszélve a fejfájásról, amivel a lakosság 70-80 százaléka küzd. Mégis hajlamosak vagyunk elbagatellizálni mind a testi, mind a lelki okait. Hal Melinda, pszichológussal beszélgettünk.
olvass továbbEgy jó párkapcsolat alapja a bizalom, az őszinteség, és természetesen a jó szex. Időnként a harmadikat hajlamosak vagyunk kissé alul értékelni, pedig pontosan olyan fontos, hogy harmóniában legyetek az ágyban, mint az élet egyéb területein. A következő jellemzők, ha igazak rátok, akkor nincs okotok a félelemre, szexuális értelemben abszolút összeilletek!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a lelki társunk egy olyan ember, aki egy adott pillanatban beállít az életünkbe, és onnantól kezdve szebbé és jobbá teszi azt. Ő lesz az a személy, aki minden érzésünket és gondolatunkat tökéletesen megérti - akár szavak nélkül is -, akire mindig számíthatunk, és aki mindenben kiegészít minket. Pedig ennek a személynek közel sem ezek a feladatai.
olvass továbbBea a végletek festője. Először is végletes lelki állapotban és végletes érzelmi állapotban fest. A szélső határait keresi, sohasem középszerű. Valamivel több mint két éve kezdett női portrékat festeni, és női portrékon keresztül bemutatni a nő archaikus egyéniségeit, a Királynőt, az Anyát, a Szűzet, a Bölcs asszonyt, a Szeretőt, a Harcost-Vadászt, az Otthoni tűz örzőjét.
olvass tovább
Czene Alexandra
Egyre gyakrabban fellépő probléma a lakosság körében a pánikbetegség. Ez egy lelki eredetű dolog, amely fizikai tüneteket produkál. Különböző fokozatai vannak. Durva esetben jelentősen romolhat a beteg életminősége az újra visszatérő pánikrohamok miatt, amennyiben nem kezelik azokat. Lényegében a szervezet úgy reagál, mintha vészhelyzetben lenne, pedig az esetek többségében nem áll fenn.
olvass tovább
