Kulcsszó keresés /

A sikeres életmódváltáshoz ismernünk kell a szervezetünket

• 2023. január 11.
• Kovács-Vass Réka

Az életmódváltás rendszeresen megfordul az emberek fejében, azonban komoly elhatározás, illetve kitartás szükséges ahhoz, hogy ez meg is valósuljon. Természetesen az is mindig kérdéses, hogy mi a motiváció vagy a cél? Hiszen ez nem csupán a súlycsökkentés, hanem akár a súlynövelés vagy éppen az állóképesség fokozása, esetleg a fittebbé válás is lehet. Azonban a legfontosabb szempont az kellene, hogy legyen, hogy odafigyeljünk az egészségünkre!

olvass tovább

Légy hálás azoknak, akik nem akartak maradni

• 2023. január 11.
• Király Eszter

Eljött az ideje az őszinte szavaknak, ne bújjon meg a kétség minden egyes találkozásban. Ne legyenek félbehagyott, bújtatott utalások, amikor a másik ember már éppen kötődni, bízni kezd, hogy „nem vagyok még túl az exen”, és „nem állok még készen egy új kapcsolatra”, mert ez egyáltalán nem fair.

olvass tovább

Ha elhagyjuk a címkézést, a szorongás is kevésbé fog egy idő után feszélyezni minket

• 2023. január 03.
• Varga Maja

Bármiről is legyen szó, egyből már-már észrevétlenül kategorizálunk és címkézünk, mert azt hisszük, hogy ha valaminek van neve, ha valamit el tudunk valahova tenni, akkor az rossz már nem lehet.

olvass tovább

7 egyszerű módja annak, hogy újra szeresd magadat

• 2023. január 03.
• Virág Klaudia

Meg kell tanulnunk, hogyan legyünk önmagunk legjobb barátja. Néha könnyebb beleszeretnünk a rossz tulajdonságainkba és ezek miatt egyre kevésbé értékeljük és szeretjük magunkat. Sokat teszünk azért, hogy mások szeressenek minket, miközben elfelejtjük, hogy előbb nekünk kell önmagunkat szeretni.

olvass tovább

Nem a tökéletes kapcsolat kell, csak valaki, akivel ugyanannyira akarjuk, hogy jó legyen

• 2022. december 28.

Sokan illúziókat kergetnek a tökéletes kapcsolat reményében. Holott mind tudjuk legbelül, hogy semmi sem tökéletes, és nem is kell, hogy az legyen. Egy jó kapcsolat nem attól jó, hogy hibátlan, hogy nincsenek benne nehézségek. Attól válik jóvá és tartóssá, hogy mindkét fél dolgozik rajta, hogy napról napra erősebb legyen.

olvass tovább

Stílusiskola: így lehetsz csinos otthon

• 2022. december 25.
• Kovács-Vass Réka

Az ünnepi időszak az utazgatások mellett az otthon töltött időről is szól, ezért próbáltunk olyan szetteket összegyűjteni, amelyek kényelmesek, mégis stílusosak, így otthon sem kell lemondanunk arról, hogy csinosak legyünk. Mutatjuk a kedvenceinket!

olvass tovább

Öt klasszikus ünnepi édesség tokaji aszúhoz

• 2022. december 21.

Gyertyafény, meleg pléd és a gyerekkorunkat idéző ünnepi sütemények – az év különleges, felejthetetlen pillanatai. Ha mindezt egy pohár borral kísérnénk, miért ne legyen az ugyanolyan emlékezetes?

olvass tovább

Légy büszke arra, aki lettél!

• 2022. december 19.
• Dibáczi Dóra

Annyi mindent átéltél már. Egészen gyerekkortól kezdve számtalan nehéz és fejtörést okozó helyzetekkel találkoztál, amelyekben nem mindig sikerült meghoznod a megfelelő döntést. De még az is lehet, hogy hiába is döntöttél helyesen, a körülmények végül mégsem neked kedveztek.

olvass tovább

'Saját magunknak kell legyőznünk a csalódásunkat.' - Idézetek az 'Egy Gésa emlékiratai' című filmből

• 2022. december 16.

A 2005-ben bemutatott film sikere nem is volt kérdés az eredeti könyv megjelenése után. A Kiotóban jásztódó történet sokakat magával ragadott, hiszen a végigkövethettük a kis Sayuri gésává válását, annak minden viszontagságával és persze a szerelemmel karöltve. A lenyűgöző filmből hoztuk most el kedvenc idézeteinket.

olvass tovább

Reggeli rituálék, hogy jobban induljon a napod

• 2022. december 14.
• Mertain Lilla

Te is biztos, mint mindenki más, rengeteg cikket olvastál arról, hogy mit kellene csinálnod ahhoz, hogy frissebb, energikusabb, motiváltabb, kreatívabb legyél reggelente. Mivel nem vagyunk egyformák, van akinek ez, van akinek az jön be.

olvass tovább