Kövess minket Facebookon.
Gyakran előfordulhat, hogy az introvertáltak úgy érzik, hogy a viselkedésük, amit tesznek az mindig javításra szorul. A baj az, hogy egy rendkívül extrovertált világban élünk, ahol a karrier, a politika, és a barátságok attól függenek, hogy képesek vagyunk-e a normális kommunikációra másokkal.
olvass tovább
Virág Klaudia
Mindennél jobban vágyni valamire. A vágyott cél hiányának ürességével kelni és feküdni. Olyan kimerítő, keserű - édes. Szövögetni a tervet, hogy hogyan fogjuk az álmunkat becserkészni, minden apró részletet kidolgozunk fejben, mindent tökéletesíteni igyekszünk, bebiztosítani magunkat és persze a hőn áhított sikert. Tényleg olyan tökéletes lehetne, probléma mentes, hiszen mindent, az utolsó mozzanatig kézben tartunk. Teljes erővel kontrolláljuk mindazt, ami a teljesség része lehetne. Mindezzel leszűkítve a beteljesedéseink lehetőségeit is.
olvass továbbNéha nem árt megállni a rohanó hétköznapok közepette, és kicsit lelassítani. Életünk jórészt csak kapkodásból, problémákból és stresszből áll. Csinálhatnánk másként is, mégis hagyjuk, hogy mindez átjárja és meghatározza az életünk minden egyes percét. Azoknak, akik szeretnének egy kicsit lassítani, nyugodtabban és megfontoltabban, nagyobb harmóniában élni, elhoztunk hat buddhista elvet, melyek rendszeres gyakorlásával biztosan változni fog az életünk.
olvass továbbNem szégyen az, ha egy nő erős és független! Sőt, talán pont ettől lesz képes jól navigálni az életét, ugyanis annyi nehézség és bizonytalanság ölel át manapság mindannyiunkat. Stabilnak maradni belső erő. Az alábbi négy dolog jó eséllyel mutatja azt, ha egy nő valóban ezen a szinten tart.
olvass továbbAz ember általában utólag összegez és bár igaz, hogy a dolgokat mindig a megfelelő távolságból látjuk tisztán, mégis jó volna időben felismerni, hogy mi az, amit érdemesebb lenne kihagyni. Így van ez azokkal a dolgokkal, melyeket sokan elbaltázunk a húszas, de még a harmincas éveink elején is.
olvass tovább
Kántor István
Nem? De bizony! A minap olvastam ezt a gondolatot egy rövid posztban, és kicsit filóztam rajta, mert ez a szemlélet kellene, hogy uralkodjon az egészséges közgondolkodásban.
olvass továbbNem hibáztatom magam az érzéseim miatt. Miért is tenném. Így is egyel többször volt olyan időszak az életemben, amikor nem engedtem meg magamnak, hogy megéljem a nehezebb perceket. Elnyomtam magamban és azt gondoltam úgy könnyebb lesz. Hát nem lett...
olvass továbbA nyugat-európai emberek többsége mélyalvásban tölti az életét. Felkel reggel, felvesz egyet a szekrényében tárolt régi "lábbelik" közül, majd útnak indul és végig csinálja az egész napját úgy, hogy fogalma sincs, mi értelme volt egyáltalán ennek az egésznek. Mert a legtöbben nem a saját életüket élik. Pusztán ismétlik azokat a működésmódokat, amiket a szüleiktől, hozzájuk közelálló személyektől gyerekkorukban láttak. Ám azok a dolgok, amik gyermekkorunkban túlélésünket segítették, ma már boldogságunk útjában állnak. De melyek ezek a régi cipők pontosan? És hogyan léphetünk ki belőlük?
olvass továbbMindenki fél valamitől. Ki a pókoktól, ki a sötétségtől, más a zuhanástól, megint más a saját árnyékától. Halandó emberek lévén talán a legtöbben mégis inkább az elmúlástól félünk. És jó néhányan attól is, ami előtte van: az öregedéstől.
olvass továbbA legtöbben egyet értenek azzal, hogy az önbizalom a legfontosabb kellékünk, ami a céljaink eléréséhez szükségeltetik. Lehet, hogy szuperül nézel ki, és vág az eszed, mint a borotva, de sajnos hiába dörömbölsz a siker ajtaján, ha nem hiszel önmagadban.
olvass tovább
Mertain Lilla
Nincs olyan, hogy tökéletes élet. Mindenkinél vannak problémák. Van, hogy könnyen meg lehet oldani, nem kell idegeskedni sem, de akadnak olyan problémák, amelyeket hiába próbálunk megoldani, egyszerűen nem megy. Ilyenkor kell végig gondolni, hogy mit is tehetnénk a boldogságunk érdekében?
olvass továbbSokszor ijesztő a jövő gondolata. Elképzeltem egy életet magam előtt, és csalódott vagyok, amiért nem tudtam még eljutni életemnek arra a pontjára. Néha úgy érzem, hogy a napok csak telnek és tényleg nem számítanak többnek, mint rutinnak.
olvass továbbMiért szeretnénk folyton olyan dolgokon változtatni, amikre már nincs lehetőség? El kell fogadni, hogy a múlt az múlt, aminek már régen vége, és sajnos a hibákon és a kudarcokon rágódni senkinek sem jó. Vissza kell tartani a rossz érzéseket, és csak a szép emlékeken nosztalgiázni, különben a jelenünk kárára válhat. Íme, néhány indok, ami miatt mindenkinek érdemes lenne elengednie a fájó emlékeket.
olvass továbbElőfordul, hogy amikor elkezded végre szeretni és tisztelni önmagad, akkor a környezeted furcsállni fogja és talán nem túl jó szájízzel nézik majd a benned zajló változásokat. Ennek számos pszichológiai oka van, egyik ezek közül általában az, hogy sokkal többször fogsz nemet mondani nekik dolgokra és valljuk be ezt nem szokták meg.
olvass továbbAz élet nem mindig fair. Ezt mindenki tudja. De azt már kevesebben, hogy nem mindig kell visszabántani a másikat, hogy nem kell lealacsonyodnunk annak a szintjére, aki belénk rúgott. Nem érdemes bemocskolni a lelkünket, inkább adjuk át ezt a feladatot a karmának.
olvass továbbNem mondom azt, hogy nekem nem volt olyan időszakom, amikor azért rágtam a szám, hogy vajon ki mit gondol rólam. De szerencsére az utóbbi időben rákaptam a szabadság ízére. Pontosabban arra, hogy mennyire felemelő tud lenni, ha bizonyos dolgokkal fele annyit sem foglalkozom, mint előtte.
olvass továbbAzt mondják létezik természetes szelektálódás. Azonban időnként nekünk is feladatunk ránézni a saját világunkra és azt mondani, hogy bizonyos helyzeteknek, bizonyos embereknek már nincs helyük a történetünkben. Ennek azonban mindig megvan a nyomós oka. El is mondom, hogy mik ezek:
olvass továbbEgy átlag ember számára is létezik a komfortzóna fogalma. De mi van azokkal az emberekkel, akik a szorongásos kondícióik miatt sokkal inkább korlátoltak, mint társaik? Nehéz kilépnünk a saját magunk által felállított határaink mögül, azonban nem lehetetlen. Sokan elhiszik, hogy nem képesek erre, de vajon miért van ez így?
olvass továbbAz élet nem mindig könnyű, ezt senki sem tagadhatja. Folyamatosan érzelmileg megrendítő küzdelmeken és embert próbáló kihívásokon megyünk keresztül. De valahogy mindig megtaláljuk magunkban azt az erőt, ami ahhoz kell, hogy leküzdjük a nehézségeket, és még keményebbek legyünk, mint korábban.
olvass továbbNem szeretünk arra gondolni, hogy az életünk véges, hogy egyszer mindannyian itt hagyjuk majd földi életünket. Pedig egy dolog már a kezdet kezdetén holtbiztos - senki sem élhet örökké. És tudom, hogy ezzel most senkinek nem mondtam újdonságot, de ha már ennyire tudjuk, amit tudnunk kell, akkor mégis miért nem úgy élünk, ahogy szerintünk érdemes lenne élnünk? Miért fontosabb mindig minden, minthogy a szívünk szava szerint cselekedjünk? Miért nem félünk attól, hogy a végén majd bánhatjuk?
olvass tovább
