2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Tisztítsd télen is zöld smoothie-kkal a tested és a lelked - 3+1 ok, hogy miért fogyassz zöld turmixot minden reggel

  • 2022. december 22.

Ebben a hideg időszakban többen tapasztalhatják a szorongás vagy a depresszió jeleit. Ezeket a problémákat legtöbben vényköteles gyógyszerekkel, terápiával vagy a kettő kombinációjával orvosolják. Azonban érdemes a természetes gyógymódokat is figyelembe venni, ilyen például a zöldségekkel dúsított smoothie, ami azon túl, hogy tisztít, méregtelenít, még a mentális egészséget és a fókuszt is javítja, az elkészítéséhez pedig csak egy turmixra van szükségünk. Íme 3+1 ok, hogy miért érdemes minden reggelt zöld turmixszal indítani - szakértő tippjeivel.

olvass tovább

Vagy így, vagy úgy – Suzuki S-Cross 1.5 Hybrid GLX

Immáron teljes hibrid meghajtással is kapható Magyarország legnépszerűbb autótípusa. Ránézésre kevés, beltartalomban jelentős a különbség a korábban már nálunk járt lágy hibrides meghajtáshoz képest. Vajon megéri az árát és érdemes ezt választani? Többek között erre kerestem a választ a mostani tesztünkben.

olvass tovább

Testünk egy jelzőrendszer - Így jelez a szervezetünk, ha ki vagyunk merülve

  • 2022. december 12.

A nagy hajtás és a sok elvárás között szinte teljesen elveszel. Nincs időd a hobbidra, semmiből nem tudsz energiát nyerni, nincs lehetőséged feltöltődésre. Ez megy egy darabig, de a tested okos és igyekszik a tudtodra adni, hogy mire van szüksége. Ha magadon érzékeled ezeket, jobban teszed ha időt szánsz saját magadra, hiszen a túlhajszolásnak súlyos következményei is lehetnek.

olvass tovább

Új év, új szokások? – Így mondhatsz búcsút a cukornak

  • 2022. december 11.

Amíg a zöldségekben, gyümölcsökben található cukrokat viszonylag könnyedén képesek vagyunk lebontani, addig a mesterséges cukrokkal már naponta keményen meg kell küzdenie szervezetünknek. Ehhez sok B1- és egyéb vitaminokra van szükségünk, amelyet a túlzott cukorfogyasztás kimerít. Hogy végképp meggyőzzünk az egészségesebb táplálkozásról, íme 10 olyan probléma, amit bizony a túlzásba vitt cukorfogyasztás okozhat.

olvass tovább

10 szívszorítóan szeretni való film téli estékre

A hideg téli estéken sokszor még ahhoz sincsen kedvünk, hogy kimozduljunk a jó meleg otthonunkból, így remek lehetőség kínálkozik arra, hogy pár meghitt, vidám órát eltölthessünk a családunk vagy barátaink társaságában. Ha a bekuckózás mellé igazán lélekmelengető filmet szeretnénk, akkor érdemes a most következő listáról választani!

olvass tovább

Az önszeretet igazi jelentése

Az önszeretet nem csak abban képes megnyilvánulni, hogy miután ünnepek után a tükörbe nézel, az mondod: „elfogadom a testem jelen pillanatban is”. Nem csak azt jelenti, hogy már nem utálod a rést a fogaid között. Ennél azért összetettebb.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj 'csúnya' karácsonyi pulcsikat

Hosszan vitatkozhatnánk arról, hogy vajon valóban csúnya-e a "csúnya karácsonyi pulcsi", hiszen ennek a ruhadarabnak éppen az a lényege, hogy minél viccesebb, extravagánsabb, és lássuk be, hogy minél ízléstelenebb legyen. Innentől kezdve pedig már lényegtelen, hogy szépnek vagy csúnyának gondoljuk, decemberben elengedhetetlen, hogy legalább egyszer viseljük.

olvass tovább

Soha nincs késő megtalálni az igaz szerelmet

Lehet, hogy eddig nem volt alkalmad hosszútávú párkapcsolatra, emellett pedig többször megtörtént, hogy megismételted a múltbeli hibáidat, azokat, amelyek kudarchoz vezettek. Lehet, hogy eddig rossz helyen kerested a megfelelő partnert, és képes voltál rossz kapcsolatokra is elkötelezni magad. Ezeknek viszont most megálljt kell parancsolnod. Az élet túl rövid ahhoz, hogy elvesztegesd azokat a perceket, amelyek által átélhetnéd az igaz szerelmet.

olvass tovább

Egy elfojtott, viszonzatlan érzés

Szeretek sétálni este a városban, már pár napja terveztem ezt az utat, de ma nem csak sétálni indultam, hogy kitisztuljon a fejem, ma este a lelkemet is rendezni szeretném. Az élet nyüzsög körülöttem, szempárok, léptek haladnak el mellettem. Jó lenne egyszer kiüríteni mindent, végig sétálni úgy, hogy nincs senki más az utcákon csak én, a zene a fülemben és az esti fények. Akkor nem kéne lesütnöm a fejem, ha a szemeim könnyekkel telnek meg, mert valami háborog bennem.

olvass tovább