Kövess minket Facebookon.
Rinyu Piroska
Mindannyian azt szeretnénk, hogy a bőrünk egészséges és ragyogó legyen. A bőrgyógyászok szerint azonban elég sok hibát elkövetünk a bőrünk ellen. Fogadjuk meg a tanácsaikat az arcbőrünk egészsége és szépsége érdekében.
olvass tovább
Virág Klaudia
Gyakran elkerüljük a saját autentikus viselkedésünket, csupán azért, mert egészségtelennek gondoljuk őket. A saját elméd és tested tudja, hogy mire neked van szükséged. Lehet, hogy éppen szükséged van egy emlékeztetőre, hogy miért fontos követned a saját hiteles énedet, megnézni, ezeket a közös viselkedéseket, amiket gyakran negatívnak ítélünk meg, hogy aztán kiderüljön ténylegesen mi az egészséges.
olvass tovább
Czene Alexandra
A modern világban mindenki siet, rohan, így sokszor nincs idő rendes, egészséges ennivalót fogyasztani. Ezért sokan választják a gyorséttermeket – köztük időnként én is. De ezek a percek alatt elkészült ételek bizony rengeteget ártanak a szervezetünknek. Hiszen gondoljunk csak bele – milyen lehet a minősége annak a tápláléknak, ami néhány perc alatt elkészül?
olvass továbbHosszas vitát lehetne folytatni arról, hogy a social media milyen hatással van úgy általánosságban az életünkre, de különösen arról, hogy hogyan befolyásolja a testképünket. Van, hogy ironikusan tűzzük egy-egy poszt mellé a #bikinibody kifejezést, és az is előfordul, hogy pontosan azért, mert a kemény munkánkat szeretnénk a világgal megosztani. Érdemes lenne azonban elgondolkoznunk azon, hogy minden esetben az lenne a legfontosabb, hogy egészségesek legyünk, ami lehetne egy olyan kihívás, amibe hasonlóan sok energiát fektetünk.
olvass továbbAzok a mérgező gondolatok, melyek az életünkkel vagy önmagunkkal kapcsolatban születnek a fejünkben, sokszor nagyon is tévútra visznek minket. Éppen ezért fontos, hogy elkezdjük fejleszteni a saját gondolkodásmódunkat, ha egy egészségesebb és kiteljesedettebb életre vágyunk. Hatalmunkban áll megváltoztatni a rossz gondolatainkat, és ezzel az egész életünket is.
olvass továbbManapság a kapcsolatok többsége a megcsalásra, a játékokra és a féltékenységre épülnek. Napjainkban rendkívül nehéz olyan őszinte partnert találni, aki képes egy érett, egészséges kapcsolatban lenni. Valójában a legtöbben inkább játszmáznak, ahelyett, hogy komoly egy kapcsolat mellett köteleznék el magukat. Ez azért is van, mert nem mindenki akarja beletenni az idejét, energiáját és odaadását, melyeket egy érett kapcsolat azonban megkövetel.
olvass tovább
Rinyu Piroska
Megjelent egy új összetevő a szépségiparban, amely azt ígéri, hogy a fakó, dehidratált bőrt olyan ragyogóvá és egészségessé teszi, mintha éppen a nyaralásból jöttünk volna haza. Mit szól ehhez a hialuronsav, átadja a trónt?
olvass továbbNincs vonzóbb azoknál az embereknél, akik egészséges önbizalommal rendelkeznek. Ők azok, akik tisztában vannak a saját értékeikkel és ehhez mérten élik az életüket. A magabiztosság rendkívül fontos az életben, enélkül ugyanis folyamatosan vesztes helyzetben találjuk magunkat.
olvass továbbAz antigén és ellenanyag gyorsteszt kombinációval tesztelhető a leggyorsabban a COVID-19, és ezek együttesen nyújtják a legtöbb információt is. A becslések szerint fertőzöttek 20%-a nem mutat semmilyen tünetet, éppen ezért fontos, hogy az egészséges emberek is rendszeresen teszteltessék magukat illetve mindenki szigorúan betartsa a maszkviselési szabályokat.
olvass tovább
Fodor Mariann
Ahhoz hogy az egész nap energikusak legyünk nagyon fontos a reggelt jól kezdeni. Ennek szerintem három fontos összetevője van. Az egyik, hogy valami gyorsat tudjunk készíteni, mert félálomba vagy a munkába rohanva nincs igazán idő egy több órás procedúrára. Továbbá finomnak kell lennie és az sem baj ha egészséges, ugye? Ohh és hát a szépségről sem feledkezhetünk meg, hisz ha valami széppel indítjuk a reggelt, akkor az biztosíthatja az egész napunk jó hangulatát.
olvass továbbSok esetben a fájdalmat csak a fizikai jelenlétéhez társítjuk. De az, hogy valami fáj, nem csak azt jelezheti, hogy nem követünk egészséges életmódot, vagy összeszedtünk valami fertőzést, hanem azt is, hogy milyen érzelmi állapotban vagyunk éppen. Meglepően sok olyan érzelmi nehézség van, ami fizikai fájdalom formájában üti fel a fejét, ilyenkor azonban sokszor a lelkünk az, ami ápolásra szorul.
olvass továbbImádjuk az avokádót! Hihetetlenül finom és tele van egészséges zsírokkal, vitamin- és rostanyag-tartalmáról nem is beszélve.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A növények sokkal egészségesebbé és harmonikusabbá teszik a környezetünket és a lelkünket egyaránt. Bár a gondozásuk némi odafigyelést, és felelősségtudatot igényel, mégis csak előnyei vannak annak, ha zöldbe borítjuk a házunkat. Ha kifejezetten valami különlegességre vágysz, ültess fűszernövényeket, így összekötheted a kellemeset a hasznossal!
olvass tovább„Hiszem, hogy egy étel egyszerre lehet egészséges és finom is, és azt is tudom, hogy nem kell betegnek lenni ahhoz, hogy ez fontos legyen valaki számára. Segíteni szeretnék másokon a lisztkeverékeimmel, amelyeket saját márkával védjegyeztem, hogy tudjam az ízt és a minőséget garantálni.“
olvass továbbAz egészséges gondolkodásmód mindenre kihat. Az életed minősége leginkább attól függ, hogy miként látod önmagad, és hogyan közelíted meg az életedet. És ha az életszemléleted nincs rendben, akkor a döntéseid sem lesznek rendben. Tehát az egészséges gondolkodásmód a kulcsa a boldog életnek.
olvass továbbGreff Brigitta, holisztikus- és funkcionális táplálkozási szakértővel, leendő természetgyógyásszal készítettünk interjút, aki fiatal kora ellenére, számos hormonális és nőgyógyászati problémával megküzdött már, sikerét pedig a tudatos táplálkozásban és az egészséges életmódban látja. Ezzel mi is egyet tudunk érteni, ezért kíváncsiak vagyunk, hogyan is tudjuk ezt elérni.
olvass továbbA jó idő beköszöntével a kávéfüggők egy jegeskávéra nem tudnak nemet mondani. Ha megkívánjuk, miért ne ihatnánk a lehető legegészségesebb formában? A Revo coffee protein jegeskávé receptje könnyen és gyorsan elkészíthető és tökéletes feltöltődést garantál.
olvass továbbA kedvenc kisállatod most még szebbé tesz! A HAIRPAKA minden összetevője azt a célt szolgálja, hogy a hajad még dúsabb legyen és úgy ragyogjon, mint még soha, a bőröd és a körmöd egészségesebb legyen.
olvass továbbHamarosan megérkezik a nyár és ilyenkor mindannyian vágyunk valami finom, hűsítő édességre. Sajnos a legtöbb jégkrém és fagylalt tele van cukorral, színezékkel és egyéb adalékanyagokkal, melyek nem a legjobb megoldást nyújtják. Ha fontos számodra az egészséges táplálkozás, de mégsem szeretnél lemondani a finom falatokról, akkor ezt a fehérjében és vitaminokban gazdag desszertet szívből ajánljuk neked.
olvass továbbAz egészséges, mégis szép bronz barna bőr könnyen elérhető, ha tudatosan választunk olyan hatóanyagokat, melyek segítségünkre lesznek. Az igazán jó fényvédelemben nélkülözhetetlenek azok a sejtszintű, hightech hatóanyagok, melyekkel a sejtek anyagcseréjét, megújulását segítjük. Így kivédjük a nap szárító és roncsoló hatását és elérhetjük, hogy úgy legyen egyenletesen, ragyogó barna a bőrünk, hogy mellette a szépsége és rugalmassága megmarad.
olvass tovább
