Avókádót reggelire!
Imádjuk az avokádót! Hihetetlenül finom és tele van egészséges zsírokkal, vitamin- és rostanyag-tartalmáról nem is beszélve. Magas kalóriatartalma ellenére, feltűnően könnyű elkészíteni belőle bármilyen finomságot.
olvass továbbKulcsszó keresés /
Óriási lökést adhat a kulacspiacnak a PET palackos betétdíj rendszer
A kulacsok iránti keresletnövekedés körülbelül 10 éve kezdődött Magyarországon, köszönhetően a környezettudatos szemléletmód terjedésének, valamint az egészséges életmód népszerűvé válásának. A pandémia egyértelműen még népszerűbbé tette a terméket, és bár az elmúlt időszak alapanyagár növekedése a kulacsokat is elérte, még mindig felfelé ívelőben van a piac. A januártól életbe lépő, palackokra vonatkozó visszaváltási rendszer és betétdíj pedig újabb lökést adhat a keresletnek.
olvass tovább
Stílusiskola: így viselj ősszel bőrnadrágokat
- 2018. október 01.
-
Kovács-Vass Réka
Legyen szó bőr, műbőr vagy bőrhatású nadrágokról, az egészen biztos, hogy érdemes legalább egyet a gardróbunkban tudni belőle. Csinos és stílusos társunk lehet az őszi szezonban, hiszen gyakorlatilag bármilyen színű vagy anyagú ruhadarabbal tökéletesen mutat. Mutatjuk a kedvenc szettjeinket!
olvass tovább
Újrahasznosított anyagokból készült légtalppal érkezik a legújabb Air Max
Az utcai viseletre megálmodott Air Max cipők új generációjával rukkol elő a Nike, amely a természeti jelenségek képi világából meríti az ihletet. A Nike Air Max 720 modell viselője amellett, hogy szó szerint a levegőben jár, mindezt környezetkímélő módon teszi: a cipőben található légbetét ugyanis 70%-ban újrahasznosított anyagokból készül.
olvass tovább
H&M-Bemutatkozik az újrahasznosított kasmír és poliészter
Egy 1500-as évekbeli faliszőnyeg elveszett darabja ihlette a 2018-as őszi-téli Conscious Exclusive kollekciót. A tervezőcsapat ötvözte a kollekcióban az elveszett történelmi tárgyak életútját, a fenntartható anyagok legújabb innovációival. Az újrahasznosított kasmír és bársony, mely újrahasznosított poliészterből készült egy olyan kollekcióban debütál, ahol a hangsúlyt a drámai, mégis romantikus sziluettekre helyezték, mindezt pedig modern köntösbe bújtatták. A 2018-as őszi-téli Conscious Exclusive kollekció szeptember 27-től kizárólag online, a hm.com oldalon lesz elérhető.
olvass tovább
Arcszérum – mi a funkciója?
Az utóbbi időben rendkívül gyorsan terjedt a különböző „lifting” és revitalizáló arcszérumok kínálata, számos aktív, egzotikusan hangzó összetevővel együtt, melyek egyrészt trendiek, másrészt eltüntetik a ráncokat, vagy élénkítik és hidratálják az arcbőrt. A kozmetikai cégek egymást előzik meg a bejelentéseikkel, melyek szerint pont az ő aktív összetevőjük az a varázslatos anyag, amely segíti a ráncok elleni harcot. Ráadásul olyannyira, hogy az arcszérumokat már 20 éves fiatal lányoknak is ajánlják, ami abszurd, ha a szérumot a ráncok csökkentésére alkották meg.
olvass tovább
„A múltunk döntései a jelenünk építőkövei.” – Bölcsességek Dan Brown-tól
- 2018. szeptember 09.
-
Eötvös Natália
Dan Brown amerikai író, művészettörténész. Eseménydús – és vaskos – regényei (A Da Vinci-kód, Angyalok és démonok, Inferno) több cselekményszálon futnak, illetve precíz ismeretanyagot tartalmaznak a vallásról, a tudományról és a történelemről egyaránt. Az író tudása magával ragad, lehengerel, mindeközben pedig arra késztet, hogy egy percre se hagyjuk abba az olvasást. Mert az vétek lenne.
olvass tovább
Szabó Zsolt – Szorgalom, elkötelezettség és alázat
Szorgalom, elkötelezettség és alázat. Ez a kulcs a sikerhez. Lehet valaki akármilyen tehetséges is az adott területen, ha e három alapanyag közül akár egy is hiányzik az emberből, soha nem érheti el azt a pontot, amiért egész életében küzd. De mi történik akkor, ha ez a három összetevő egy tehetséges és elszánt emberben összpontosul? Akkor egy olyan személyt kapunk, aki előtt nem léteznek akadályok.
olvass tovább
Stílusiskola: kedvenc outfitjeink a természetesség jegyében
- 2018. augusztus 11.
-
Kovács-Vass Réka
A natúr színek és anyagok, az egész megjelenésünket természetessé és harmonikussá teszik, így bármely évszakban bátran viselhetjük őket. Bármely hajszínhez tökéletesen passzolnak, ráadásul hétköznapokon és jelesebb eseményeken egyaránt megállják a helyüket.
olvass tovább
A hanyag tartás kezelése
Ha már kialakult a hanyag tartás, akkor is fontos, hogy biztosítsuk gyermekünknek a szabad játék lehetőségét: szaladgálást, ugra-bugrálást. Az időjárás nem lehet akadály a kinti tevékenységekre. Korlátozzuk a tv, számítógép előtti időt.
olvass tovább
Céklával a hasi zsír és a méreganyagok ellen
Ismerjük meg a zöldségek vörös démonját, mely az egyik legkiválóbb természetes méregtelenítő és vértisztító szuperételünk. A cékla nem csupán egészségmegőrző vitaminbomba, hanem szemet gyönyörködtető színfolt a piacok standjain, és méltán érdemelte ki a gyógyító zöldség címet.
olvass tovább
Így vedd észre, hogy érzelmileg elhanyagoltak
Láthatatlan bántalmazásnak nevezik, hiszen a testen nem látszó, de örökre a lélekben élő nyomokat hagy. A gyermekek születésüktől fogva számítanak szüleikre, a szeretetükre, odafigyelésükre. Alapvetően ezt meg is kapják, de ebben az esetben sajnos nem és ez válik számukra a normálissá. Nem is tudják mi hiányzik, mert soha nem élték át, így csak felnőttként érzik, hogy valami nem stimmel velük. Az alábbiakban néhány jellemzőt sorolunk fel, ami arra enged következtetni, hogy téged is elhanyagoltak érzelmileg:
olvass tovább
Olcsóbb, mint a kávé, mégis sok cég anyagi okok miatt nem használ felhőrendszereket
Habár minden eddiginél gyorsabban dübörög a digitalizáció, költségvetési szempontból a legtöbb hazai vezető mégis elhanyagolható tényezőként tekint a vállalati informatikára. Míg az energia, géppark és egyéb kiadások tekintetében a cégek többsége már az év elején komoly kalkulációt és tervezést végzett, a digitális rezsi a legtöbb esetben kimaradt a számításokból. “Ha egy főre vetítjük, az informatika kb. 5-6 ezer forintba kerül havonta, ami elenyésző a bérköltségekhez képest. Tehát ha a munkatársak minden nap megisznak egy kávét az irodában már az is több kiadást jelent a cégnek, mint a vállalat felhőrendszere. Ehhez képest sokan még mindig alábecsülik ezen rendszerek hatékonyságát és hozzáadott értékét, és ezzel jelentős digitalizációs lemaradást halmoznak fel a versenytársakhoz képest” - mondta Juhász Viktor IT szakember.
olvass tovább
10 jel, ami arra utal, hogy amit érzel, az függőség, és nem szerelem
- 2018. április 12.
-
Kovács-Vass Réka
Amikor szerelembe esünk és leszáll a rózsaszín köd, akkor hajlamosak vagyunk egy kicsit elszakadni a valóságtól, és csak a szerelmüknek, és a kettőnk között izzó levegőnek élni. Mindent körbeleng a mámorító boldogság, kicsit hanyagoljuk a barátainkat, alig várjuk, hogy leteljen a munkaidőnk, és ismét a nagy Ő karjaiba dobhassuk magunkat. Egy idő után azonban nehéz eldönteni, hogy még mindig a kezdeti lelkesedésről, vagy már-már túl nagy függőségről van szó, ami a másikhoz láncol minket. Íme 10 dolog, ami arra utal, hogy inkább függőség, mintsem szerelem van közöttetek.
olvass tovább
Inzulinrezisztencia és edzés
Más és más ízléssel, anyagcserével és személyiségtípussal rendelkezünk. Van, aki él-hal az edzésért, más pedig rosszul lesz még az edzőterem gondolatától is.
olvass tovább
Nem kell éhezned a tökéletes alakhoz - készülj a nyárra ínycsiklandó ételekkel
Hiába örvend egyre nagyobb és nagyobb népszerűségnek az egészséges életmód és a tudatos táplálkozás, még mindig rengetegen vannak, akik a diétázást vagy egészséges táplálkozást az éhezéssel azonosítják. Pedig a tökéletes – különösen a nyár közeledtével áhított – alak eléréséhez nem szükséges lemondani kedvenc fogásainkról, mindössze egészségesebb, minőségibb alapanyagokra kell váltanunk. Ezt az elvet vallja Németh Dorottya is, aki a YoloFood menüit éppen olyan emberek számára állította össze, akik tenni szeretnének egészségük és ragyogó megjelenésük érdekében.
olvass tovább
Stílusiskola: így lehetsz csinos fehérben télen is
- 2018. február 17.
-
Kovács-Vass Réka
Alapvetően a fehér színt nyáron viseljük nagy előszeretettel, azonban ha jól válogatjuk össze a darabokat, akkor télen is bátran utcára viselhetünk egy teljesen fehér outfitben. Ennek természetesen az a titka, hogy az évszakhoz illő anyagokat kell választanunk, a fehér nyári ruhadarabokkal (például nadrágokkal vagy szoknyákkal) ilyenkor semmi esetre se próbálkozzunk. Mutatjuk, hogy hogyan lehet stílusos szetteket összeállítani csak fehérből!
olvass tovább
Filmajánló: A Pentagon titkai
1971 júniusában hatalmas botrány rázza meg az Amerikai Egyesült Államokat: a The New York Times részleteket közöl egy szigorúan titkos jelentésből, amelyből nyilvánvalóvá válik, hogy az USA kormánya félrevezette a közvéleményt a vietnámi háborúval kapcsolatban. Miután a kormány leállíttatja az anyagok közzétételét és bíróság elé idézi a napilapot, az iratokat kiszivárogtató katonai elemző, Daniel Ellsberg (Zach Woods) a The Washington Posthoz fordul.
olvass tovább
25 jel, hogy elmúltunk 25 évesek
Nyugodtan mondhatjuk, hogy a húszas éveink alatt éljük életünk legdinamikusabb időszakát. Kínos randik, összehangolni a szociális életet a jó iskolai eredményekkel. A harmincadik születésnapunk közeledtével azonban inkább egy tartós kapcsolat megléte és az anyagi biztonság válik fontossá, valamint az, hogy a koktélunk már minőségi alkoholból készüljön. Íme, huszonöt jele annak, amiből könnyedén érzékelhetjük, hogy a húszas évek lassacskán harmincas évekre cserélődnek.
olvass tovább
Frissítő zöld smoothie
Ez a zöld méregtelenítő turmix energetizál, megtisztítja a szervezetedet a káros anyagoktól, és az emésztésre is jótékony hatással van. Ne rettentsen el a zöld szín, és a zöldségek ízétől való félelem. A gyümölcsök hozzáadásával készült smoothie-t még a gyerekek is örömmel fogyasztják, anélkül, hogy tudatában lennének, hogy valójában mennyi zöldséget fogyasztanak éppen.
olvass tovább