Kövess minket Facebookon.
A rúzs nemcsak színt ad az ajkaknak, hanem kiemeli az arc karakterét, így meghatározó eleme a sminknek. Azonban nem elég csak a megfelelő színt megtalálni – a rúzs állaga, textúrája is legalább ilyen fontos, hiszen ez befolyásolja, hogy a rúzs hogyan jelenik meg az ajkakon és milyen hosszan képes fennmaradni újraapplikálás nélkül.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az érzelmi bántalmazás sokszor legalább annyira, időnként sajnos még a fizikai erőszaknál és bántalmazásnál is rosszabb lehet. A legszörnyűbb benne, hogy akin elkövetik, talán nincs is tudatában annak, hogy a másik fél megsérti, bántja. Nem könnyű észrevenni a jeleket, hiszen hajlamosak vagyunk másokat jobb színben feltüntetni a valóságosnál, ráadásul ha az egyszerűbb vagy kényelmesebb, minden további nélkül hazudunk saját magunknak. A most következő jelekre azonban szükséges figyelni, és még fontosabb tenni ellenük!
olvass továbbVannak olyan emberek az életünkben, akiket szeretünk és akikhez ragaszkodunk, ugyanakkor sajnos ennek ellenére is mérgezően hatnak ránk. Ilyenkor nem vagyunk könnyű helyzetben, hiszen elengedni valakit, aki fontos soha sem egyszerű. Azonban van olyan pont, amikor kénytelenek vagyunk meghozni a döntést, és megszakítani egy baráti kapcsolatot, amely rossz hatással van ránk.
olvass továbbAz önbizalom kulcsfontosságú a sikerhez és a boldogsághoz az élet számos területén, legyen szó a karrierről, a kapcsolatokból vagy a személyes fejlődésről. Ha szeretnéd növelni az önbizalmadat, íme három hatékony módszer, amelyek segíthetnek:
olvass továbbGyakran mondják, hogy a belső munkát senki sem ússza meg, és milyen igaz. Manapság az egyik legfontosabb dolog, hogy megtaláld a harmóniát és a békét önmagadban, hiszen így fogsz tudni a legjobban támaszkodni magadra a nehéz élethelyzetekben. Lássuk be, manapság annyi minden bizonytalan, éppen ezért fontos, hogy megerősödj érzelmileg és mentálisan is. Ezek a dolgok jellemzik azokat az embereket, akik valóban stabilak legbelül.
olvass továbbA stílus többről szól, mint csupán az öltözködés. Ez az önkifejezés egyik legfontosabb eszköze, amelyen keresztül nemcsak azt mutathatjuk meg, hogy hogyan szeretnénk, hogy lássanak minket, hanem azt is, hogy kik vagyunk valójában. A modern férfiak számára a megjelenés és a személyes stílus elengedhetetlenné vált a mindennapokban, legyen szó üzleti tárgyalásról, hivatalos eseményről vagy akár egy baráti összejövetelről. A sikeres megjelenéshez azonban némi útmutatásra is szükség van.
olvass tovább
Barna Berni
Rengetegszer hallom azt az mantrát, hogy: "ha akarná, megtenné, ha akarna, itt lenne, ha fontos lenne neki, csinálná", és sorolhatnám a végtelenségig.
olvass tovább
Varga Emese
Mi a legnagyobb célod az életben? Hogy boldog legyek- a legtöbb embernek ez a válasz ugrik be elsőre. Hiszen ez a legfontosabb, nem igaz? De mi van akkor, ha az élet többről szól, minthogy az egyéni boldogságunkon munkálkodjunk, ha van valami, ami ennél is fontosabb?
olvass tovább
Virág Klaudia
Emberek vagyunk, néha lehet olyan napunk, amikor egy kedves szó, egy mosoly is sokat lendíthet rajtunk, hogy tovább menjünk. Bár fontos, hogy megtaláljuk a saját belső forrásunkat, amihez visszatérhetünk, hogy abból erőt merítsünk, olykor jól esik egy kis apró segítség is a külvilágból. Hiszel a véletlenekben? Én nem! Csak egy csekély kis apróság, de megeshet, most pont ennyire van csupán szükséged. Válassz 1-18- ig egy számot, és olvasd el a hozzá tartozó üzenetet!
olvass továbbTöbb szervezet közösen hívja fel a figyelmet a mellrák elleni küzdelemre A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) a mellrák elleni küzdelem hónapjában, októberben több szervezettel együttműködve intenzíven hívja fel a figyelmet a szűrések fontosságára.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ahhoz, hogy elérd álmaid alakját, fontos, hogy egészséges ételekre cseréld a korábbi magas zsír- és kalóriatartalmú ennivalóidat. Emellett rengeteget számít, hogy odafigyelj az adagokra, és elegendő gyümölcsöt, joghurtot, zöldséget fogyassz, ráadásul a megfelelő folyadékfogyasztásról és a rendszeres testmozgásról sem szabad megfeledkezni. Most viszont eláruljuk, hogy mit fogyaszthatsz, ami finom is és egészséges is!
olvass továbbA boldogságunknak nagyon sok összetevője van, de kétségtelen, hogy az egyik legfontosabb, hogy kiket engedünk be az életünkbe, kikkel osztjuk meg a napjainkat, gondolatainkat, érzéseinket. Nagyon kevesen igénylik, és még kevesebben képesek arra, hogy magányosan éljék életüket, így nagyon figyelnünk kell arra, hogy milyen minőségű kapcsolatokkal vesszük körül magunkat.
olvass továbbA napsütés, a meleg, a medence klóros vize mind-mind megviseli a bőrt, ezért nyár végén alapos regenerálásra van szüksége. Összeszedtük a legfontosabb ápolási lépéseket, melyektől a bőr visszanyeri természetes ragyogását.
olvass tovább
Czene Alexandra
Hajlamos vagyok rágódni múltbeli dolgokon, annak ellenére, hogy tudom, kárt okozok vele magamnak. Ezt tapasztalom a környezetemben élők közül is pár emberen. Pedig mennyivel könnyebb lenne, ha ezeket szimplán elengednénk.
olvass tovább
Virág Klaudia
A Vénusz uralma alatt álló Mérleg jegy legjellemzőbb tulajdonsága a kiegyenlítődés, a harmónia megélése. Legfontosabb szükséglete is a kiegyensúlyozottság, a béke, a boldogság, az élet apró örömei. Boldogságához igényli a vitáktól és túlzott feszültségektől mentes hátteret. A legnagyobb áldozatokat is képes meghozni a béke és a nyugalom érdekében. Ő igazán akkor boldog, ha a mérleg nem billen ki egyik oldalra sem.
olvass továbbMinap olvastam egy bejegyzést egy férfitől, aki azt nehezményezte, hogy egy örömteli együttlét után miért egyedül ette még az aktuális szeretője a gyümölcsöt az ágyban és miért nem kínálta meg őt is a nő a gyümölccsel. Megosztotta gondolatait azzal kapcsolatban, hogy a figyelmesség, az adás képessége mennyire fontos egy férfinek egy férfi-női viszonyban.
olvass továbbA siker fogalma átalakulóban van. Nem csak a munkahelyi teljesítmény, az előléptetések és a fizetések határozzák meg, ki mennyire eredményes, hanem a belső egyensúly, a wellbeing is kulcsfontosságúvá vált. Hogyan lehet sikeres karriert építeni anélkül, hogy feláldoznánk saját testi-lelki egészségünket? A modern vezetők számára egyre világosabb, hogy a hosszú távú siker titka a wellbeing és a munka közötti egyensúly megteremtése. Mai interjúalanyom, egy sikeres vezető, aki saját karrierútján keresztül mutatja be, miért elengedhetetlen, hogy a jóllét szempontjait is figyelembe vegyük a karrier tervezése során – és hogyan lett ez az elv számára a vezetői szemlélet egyik központi eleme.
olvass továbbManapság már szinte tényleg bárkit képesek vagyunk az intelligens jelzővel illetni, és ugyanilyen gyorsasággal vagyunk hajlandóak megvonni ezt a dicséretet. Pedig ez nem egy olyan dolog, ami jön és megy, vagy amelynek szubjektív ismérvei lennének. Mindössze néhány jelentéktelennek tűnő, ám annál fontosabb jelre kell figyelnünk, hogy meg tudjuk állapítani valakiről, hogy mennyire intelligens.
olvass továbbA szerelem. Egy érzés, amelyet mindenki keres, de csak kevesen mernek igazán megélni. Az a fajta érzés, amely képes megrengetni az egész világot körülöttünk, elnémítja a zajt, és a lelkünk legmélyére tekint. De miért van az, hogy ebben az örvényben mégis annyian eltévednek? Miért félünk annyira átadni magunkat annak, ami igazán fontos?
olvass továbbAz ősz közeledtével nemcsak a ruhatárunk, hanem a cipőkollekciónk is megújul. Ebben az évszakban a sneakerek különösen nagy figyelmet kapnak, hiszen nemcsak kényelmesek, de stílusosak is, és tökéletesen illenek az őszi réteges öltözködéshez. A 2024-es szezonban több olyan sneaker modell is kiemelkedik, amely minden stílushoz és alkalomhoz remekül passzol. Járjunk utána együtt, melyek lesznek az idei ősz legdivatosabb sneaker trendjei!
olvass tovább
