2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


10 tipp, hogyan tedd a testmozgást rutinná

Te is olyan vagy, aki elkezd edzeni, majd kihagy pár hónapot, utána ismét visszatér, majd megint kihagy egy-két hónapot? Én pont így vagyok a vegán diétákkal. Viszont a jobb egészségi állapot eléréséhez éppolyan elengedhetetlen a rendszeres testmozgás, mint az egészséges táplálkozás, a kielégítő alvás és a fogmosás. És itt a hangsúly a rendszerességen van. Szóval hogyan alakítsd a se veled, se nélküled kapcsolatod a testmozgással egy elkötelezett, komoly kapcsolattá? Kövesd ezt a tíz tippet!

olvass tovább

Nem hazugság, csak mást jelent

Kicsit olyan ez, mint mikor hajmosásnál a víz alá merülünk és nem halljuk, ha beszélnek hozzánk. Majd kibukunk és már értjük tisztán. Legalábbis a kimondott szavakat, a hátukra pakolt jelentést nem feltétlen. Hihetnénk akkor, ott, a víz alatt, hogy megsüketültünk. Hihetnénk azt, miután behunyjuk a szemünk, hogy sose látunk újra tisztán. De nem tesszük. Akkor miért van az, hogy az érzésekkel már máshogy bánunk?

olvass tovább

Az anyaságra ráhúzott jelzők

  • 2023. október 20.

Újdonsült anyukaként, vagy kismamaként, mikor a munkahelyre sem kell bejárnunk, mi mást is tehetnénk a babatermékek nagybevásárlása mellett, minthogy böngésszük a baba-mama oldalakat, és próbáljuk leszűrni az információhalmazban a számunkra érdekes, értelmes és reális tartalmakat, melyek segítenek eligazodni az anyaság útvesztőjében. Igen ám, ekkor találjuk szembe magunkat az alábbi cikkek tömkelegével, miszerint egy anyának semmire sincs ideje, luxus számba megy a hajmosás, szalad a ház, és szervezetlen, rendezetlen az életünk.

olvass tovább

A megfelelő fogmosási szokások

  • 2021. december 23.

Szerencsére mai világunkban a fogaink egészsége is éppen annyira fontos és hozzátartozik az esztétikus megjelenésünkhöz, mint egy jó frizura, vagy egy megfelelő ruházat. Azonban még mindig nem mindenki tudja azt, hogy a helyes fogmosás mennyiben van hatással fogaink egészségére.

olvass tovább

Mi a teendő fogínyvérzés esetén?

  • 2021. április 20.

Sokunkkal megesett már, hogy a reggeli vagy esti fogmosást követően vérnyomokat talált a fogkeféjén. Elsőre ijesztőnek tűnhet, ugyanakkor a helyzet nem feltétlenül ennyire drámai. De, hogy mi állhat ennek a problémának a hátterében? Utánanéztünk!

olvass tovább

8 totálisan felesleges érv, amit a hajmosás elkerülésére sorakoztattam fel -saját magamnak

Utálok hajat mosni. Pontos magyarázatom nincs rá, hogy miért, de mióta az eszemet tudom, sajnos így van. Bár hosszú a hajam, de még így is le tudom zavarni a rituálét balzsammal, pakolással, szárítással, besütéssel/egyenesítéssel max. 30-40 perc alatt, és mégis, a hideg futkos a hátamon, valahányszor elérkezik ez a csodálatos esemény, és szerencsétlenségemre el is szokott, meglehetősen gyakran.

olvass tovább

6 szépségápolási trükk, amit a bőröd (és a pénztárcád) imádni fog

  • 2018. február 20.

Talán az arcunk az a felület a testünkön, amire általában a legbüszkébbek vagyunk, és aminek az épségéért a legtöbb dolgot lennénk hajlandóak megtenni, és mégis képesek vagyunk időnként szemet hunyni a sminklemosás felett egy átmulatott éjszaka után, vagy egyszerűen csak megfeledkezni arról, hogy ideje lenne meglátogatni a kozmetikusunkat. Pedig egy kis odafigyeléssel csodákat művelhetünk az arcbőrünkkel, ráadásul nem is kell különösebben nagy összegeket rákölteni

olvass tovább

Top10: laza kontyok nyárra

  • 2017. július 21.

A nyári melegben sokszor nehéz eldönteni, hogy mit csináljunk a hajunkkal, hiszen a forró napok bizonyos óráiban legszívesebben megszabadulnánk tőle. Ilyenkor a legegyszerűbb hajmosás után hagyni, hogy a nap és a meleg végezze a dolgát, és kócosan laza hullámokba szárítsa a hajunk. Ezután már csak laza kontyba kell fognunk, és esetleg egy-két kiegészítővel feldobni!

olvass tovább

Top 24: A legmenőbb téli hajtrendek

Mint minden évszaknak, a télnek is megvannak a legmenőbb hajtrendjei, amikkel nem hibázhatunk. Bár a hideg reggeleken sokszor még a hajmosásra is nehéz rávenni magunkat, azonban abban biztosak lehetünk, hogy a megfelelő hajkoronánk bármilyen összeállítást fel fog dobni, úgyhogy nem érdemes lustának lenni. A következő lista tartalmazza a legtrendibb színeket, fazonokat, és azokat az ötleteket, amikkel egy sietős reggelen a fodrászunk segítsége nélkül is feldobhatjuk a megjelenésünket.

olvass tovább