A görögdinnyét azért is érdemes fogyasztani, mert sok benne a likopin - a zöldségek és gyümölcsök közül még a paradicsomban található a legnagyobb mennyiségben - amely a daganatos betegségek megelőzésében hatékony szerepet játszó festékanyag, ami, megkötve a káros szabad gyököket, védi a sejteket a rákos elfajulástól. De a dinnye hatóanyagai közül nem csak a likopint kell a daganatos betegségek kapcsán megemlíteni: megtalálható bennük az apigenin is, amely egy gyulladáscsökkentő, oxidációs folyamatot megelőző, valamint rákmegelőző és késleltető hatású flavonoid.

  

Dinnye kúra hatása: Méregteleníti a májat, veséket, hidratálja sejtjeinket, gyönyörű, feszes bőr lesz az eredmény és karcsú test. Szervezetünk megszabadul a fölösleges víztől, bőrünk kitisztul, a gyümölcs erős hidratáló hatása miatt feszesebb lesz, acellulitisz gödröcskék kisimulnak.

 

Méregtelenítő nap görögdinnyével:

 

Reggel: Ébredés után 1 pohár víz, ½ frissen facsart citromlével

 

Reggeli: Görögdinnye, őrölt fahéjjal megszórva,

Ebéd: Görögdinnye őrölt fahéjjal, vagy őrölt bourbon vaníliával megszórva

Délután: 1 csésze élénkítő zöld tea, édesítés nélkül

Görögdinnye mennyiség az étkezéseknél: amennyi jól esik! Ezen kívül, ha megéheznél szintén fogyaszthatod a nap folyamán.

 

                                                                                             Szabóné Papp Emőke - Életmódtanácsadó

                                                                                                                       fittanyuka.hu

• egészség görögdinnye lúgosítás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!