Attól függetlenül, hogy a laposabb has a cél, ne hagyd ki az uzsonnát se – de ebben az esetben is figyelj a választásra. Dönthetsz a zsírszegény görög joghurt mellett, egy kis fahéjjal ízesítve, de ugyanolyan jó egy könnyű uborkasaláta is.

• bikini body egészség étrend lapos has

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!