Karcsúsító reggelik az egészséges napindításhoz
Bogyós gyümölcsös zabkása
Míg a zab tele van kalciummal és magnéziummal, addig a bogyós gyümölcsök antioxidánsokat és E-vitamint tartalmaznak. A teljes tápértékű reggeliért, adj zabkásádhoz néhány szem mandulát, ami tele van antioxidánssal, E-vitaminnal, és telítetlen zsírral.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez