A párkapcsolatokban rengeteg konfliktus ered abból, hogy nem ismerjük fel egymás kötődési stílusát, és nem tudunk ehhez alkalmazkodni. Az elkerülő és az ambivalensen kötődő társ magán hordozza a korai kötődés zavarait, hiszen az ambivalens kötődő túlságosan szoros intimitásra, párkapcsolati szimbiózisra vágyik, és kapcsolatával gyakran elégedetlen, ha nem kap elég szeretetet, és megfelelő válaszokat erős kötődési igényére. Az elkerülő kötődő pedig megtanulta nem kifejezni az érzéseit, sokszor kellemetlennek, terhesnek találja az intimitást és nyűgösnek érzi a közelséget, ami pedig a hosszútávú kapcsolatok fejlődését szolgálná. Kapcsolatai így hamar kiüresednek, tiszavirág életűek. Aki biztonságosan kötődik, az pozitívan ítéli meg önmagát és a társát, meleg, bizalommal teli, érzelemdús, tartós kapcsolatban él.

Minden kötődéstől való félelmünkben ott van az elhagyatástól rettegő gyermeki énünk.

Ahhoz, hogy képesek legyünk tartós és boldog kapcsolatokban élni, meg kell tanulnunk bízni, lebontani a falainkat, biztonságosan kötődni.  Hogy rossz sémáinkat levetkőzhessük, legyen bátorságunk tudatosítani a veszteségeket, a fájdalmat, és merjünk változni, változtatni, küzdeni a múlt beégett emlékei ellen. Egy megfelelő önismerettel rendelkező, érett, felnőtt ember nem fél komolyan venni a szerelmet, és van bátorsága kötődni, elköteleződni. Ha óvatosan szeretsz, az nem bensőséges szerelem. Az csak rejtőzködés, önvédelem. De igazán beengedni valakit, megmutatni igazi arcunkat, vállalni, megadni magunkat, kockáztatni, később felelősségteljesen, érett lélekkel szeretni, a szeretet nyelvén beszélni, megtanulni a szeretet-alapú kommunikációt, mindez a felnőtt kapcsolatok alapja. Sebezhetőnek és őszintének lenni, határokat húzni, a múlttal szembenézni és felelősséget vállalni érte csak a bátrak képesek, akik tudnak érett lélekkel szeretni.

• boldog párkapcsolat elköteleződés elköteleződési problémák kötődés párkapcsolat

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!