Kövess minket Facebookon.
Jessica Hartt
"Fontos, hogy merjük keverni az edzéseket. Ha valaki sokáig ugyanazt csinálja, könnyebben képes belefáradni, beleunni a dologba. Ezenkívül személyi edzővel vagy szakemberrel együtt edzeni is kiváló motiváló hatással bír."
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez