Az élet soha nem könnyű, ezért minden a reakciódon múlik
De tény, hogy az igazán tragikus események megtörhetnek minket. Az viszont, hogy hogyan reagálunk rájuk, elősegítheti a belső növekedést és bizonyos ellenálló képességet fejleszthet ki a későbbi rossz élményekkel szemben.
Nehéz elfojtani egy fájó érzést, vagy szimplán túljutni valamin, ami érzelmileg kihívást jelent. A kapcsolódó érzéseket meg kell élni és konstruktívan fel kell dolgozni, hogy lehetővé tegyük saját magunk számára a későbbi pozitív hozadékát.
Hiszen az emberek nem mindig úgy reagálnak, mint te, vagy ahogyan elvárod tőlük. Tehát, ha megpróbálod ezt megérteni és elfogadni, akkor egy olyan belső békére lelsz, ami lehetővé teszi, hogy jobban befogadd az embereket az életedbe, kevesebb elvárással a szívedben.
Fontos, hogy a csalódásokat ne kudarcnak, hanem tanulási görbének tekintsd.
Dolgozd fel, éld meg a negatív érzéseidet, de ne próbálj meg túl sokáig elmerülni bennük. Lépj hátra egy kicsit, gondold végig a tapasztalatokat, és próbáld objektíven nézni, hogy mi történt valójában. Legyél mindig kegyetlenül őszinte önmagaddal az okok miatt, amelyek miatt annyira csalódottnak érzed magad. Ez segíthet abban, hogy tervet készíthess arról, hogyan kell visszavenni ebből és reális célokat kitűzni (a munkában, a kapcsolatokban vagy általában az életben), és elérni azokat.
Végső soron mindenki azt akarja, hogy értékeljék, szeressék, támogassák és elfogadják őt. Amikor ezeket a dolgokat felajánljuk a világnak és a minket körülvevő embereknek, azt várjuk, hogy viszonozzák őket, de ez nem mindig így alakul, ami miatt csalódunk. Azonban hatalmad van eldönteni, hogy minderre hogyan reagálsz majd. Ezeket a negatív érzéseket pozitív cselekedetekké alakíthatod és konstruktív módon léphetsz majd előre.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez