3. Műzli: Sok ember annyival megnyugszik, hogy reggelire bedob egy tál műzlit, és azt hiszi, hogy egészségesen kezdte a napot. El kell, hogy keserítsük azokat, akik így tesznek. A műzli a legnagyobb becsapás. Tele vannak cukorral, dióval, mogyoróval, ezek mind hízlalnak. Válassz inkább minden-mentes bio műzliket, sokkal jobban jársz!

• egészség egészséges ételek ételek gyümölcs kalória saláta táplálkozás zöldség

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!