3. Ennél a gyakorlatnál ismét lehet szűkebb a terpesz. Az előzőektől eltérően egészen a földig hajoljunk, a súly érintse is a talajt, a hátunk és a karunk szintén végig maradjon egyenes, a gyakorlat végén teljesen egyenesedjünk fel.

• fitness gyakorlatok inspiráció katya henry

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!