2. Vál szélességnél nagyobb terpeszbe álljunk, tartsuk a földdel merőlegesen a kis súlyunkat. Toljuk hátra a fenekünket, de arra figyeljünk, hogy a hátunk és a karunk is végig egyenes maradjon a gyakorlat közben.

• fitness gyakorlatok inspiráció katya henry

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!