+ 1: Nyári frissítő

Hozzávalók:

1 uborka

1 citrom

1 csokor menta és citromfű

1 csipet gyömbér

1,5 liter víz

ízlés szerint jégkocka

Elkészítése: Az uborkát és a citromot egy nagy kancsóba karikázzuk. Megtöltjük vízzel, reszelünk rá egy csipetnyi gyömbért, majd jöhetnek a menta és a citromfű levelek. Ízlés szerint tehetünk bele jégkockát is. Nagyon mutatós, ha a jégkockákba fagyasztunk egy-egy levélke mentát vagy citromfüvet is. Hűtőben hagyjuk pár órát összeérni az ízeket. A benne levő hozzávalók hatásának köszönhetően méregtelenít és tisztít - fogyasztásakor számoljunk vizelethajtó hatásával. Hosszú utazásra ne ezt vidd magaddal.

                                                                                                                                   Kiss Dalmadi Mariann

• egészség gasztronómia nyári italreceptek

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!